夏天多喝水能治尿结石 年轻人要注意少喝饮料

中国宁波网讯（东南商报记者 陆麒雯 通讯员 谢美君）昨天下午，正在坐诊的鄞州二院肾内科副主任医师陈其军一下子收治了４位症状差不多的病人———发作起来弯着身子，一只手扶住腰，脸色发白。看到这场面陈其军就知道，肯定是尿结石发作了。入夏以来，尿结石的门诊量一路攀升。医生提醒，夏天出汗多，一定要多喝水，年轻人要注意少喝饮料。

今年３０岁出头的蒋先生不爱喝水，于是就成为了其中比较痛苦的一位。这种痛感是阵发的，熬过去之后他也就没想着到医院来看。直到昨天，痛感再度袭来，实在坚持不住的他只得来到医院就诊。

临床上看，结石患者中一半以上的结石成分中含有草酸，这种结石的发病率最普遍，也最难预防。“高温天，不少市民选择用冰冻饮料、啤酒等降温，尤其是年轻人。”陈其军说，这也是诱因之一，“若要喝饮料，应以含草酸少的饮料为宜，如苹果汁、葡萄汁，最好是含枸橼酸的饮料，如柠檬汁、橙汁，因为草酸易促成结石。”

陈其军说，除了草酸等因素，动物内脏吃得过多，爱吃豆制品、高钙食物，长时间在高温环境下作业，这些都容易导致尿路结石。

尿路结石患者并不需要低钙饮食，低钙饮食会增加肠道对草酸的吸收。“如果是肠源性高草酸尿症，不但不能低钙饮食，还需要补钙，以弥补钙流失造成的肠道对草酸的过量吸收。”陈其军说。