感冒次数越多身体免疫力也就越好？专家：不靠谱

前不久一则消息在微信朋友圈疯传：《长期不感冒的人容易患癌感冒次数越多的人说明免疫力越强》，文中还罗列了各种“科学”依据。从医学上来看到底是不是这样呢？日前，记者到县第一医院采访了门诊部主任童其田。

童其田告诉记者，通常所说的感冒分为普通感冒和流行性感冒两种。普通感冒是由多种病毒引起的一种呼吸道的常见病，一般是散发为主。而流行性感冒则是由流行性病毒引起的一种急性呼吸道的传染病，具有一定的扩散性。

针对网上有文章说长期不感冒的人，一旦感冒的话很容易生大病，如癌症等的说法，童其田笑道：“这不科学。”其实有的人可能接触到了病毒，但因为体质较好，没有出现发烧、咳嗽等症状，属于隐匿感染。感冒次数越多也并不代表身体免疫力也越好。童其田说，感冒患者在接触了某一类病毒后，下一次这一类病毒侵袭就有了抵抗力，不容易中招；但如果病毒种类不一样，体质差的人就又容易感冒。成年人一年之内发生呼吸道感染超过7次，就称之为反复呼吸道感染，需要加强注意了。

那感冒了到底要不要吃药？童其田说，一般普通感冒恢复需要一段时间，一般一周左右就会自然痊愈，如果实在难受可选用一些缓解症状的药，但并不会缩短病程。“只要注意调养和改善生活习惯，普通感冒都能自愈。”童其田提醒，小孩、老人等免疫力较弱的群体，或者普通人感冒很严重，感染了流感时，人体免疫系统抵御感染能力下降，如果这时又接触到了肺炎等疾病的致病菌，就有可能发生肺部甚至脑部继发感染。“感冒吃不吃药要根据病情和自身身体基础而定。”童其田说，普通感冒可以通过多喝水、休息、通风得到缓解，但对于流行性感冒或其他细菌感染，还是要谨遵医嘱。

如何有效预防感冒呢？童其田根据从医经历，梳理了几条预防感冒的小窍门：

1、讲究卫生。很多人感冒传染是因为不讲究卫生才导致，因此要养成良好的卫生习惯，经常洗手，打喷嚏时掩住口鼻，咳嗽吐痰要用餐巾纸包好再放入垃圾桶，避免周围人被感染。同时，不要随意用手摸自己的脸、尤其是眼睛、嘴巴和鼻子。

2、生活方式要健康。健康的生活方式可以提高免疫力，可以更好地跟感冒作斗争。平时要有充足的睡眠，适当的健身运动，都可以预防感冒。

3、补充摄入物。补充摄入物可以加强免疫系统，如维生素C、锌、大蒜、益生菌(酸奶)等。

4、进行疫苗接种。流感可以通过疫苗来预防，每年的疫苗都根据流行的病毒来调整。免疫力较低的人，包括婴儿、老人等都可以打疫苗，这是预防的最好方式。(记者潘旭婷通讯员薛瑜)