组建老年登山队 10位“老顽童”的精彩退休生活

老年登山队在古道中行进 登山队员供图 

说起爬山，很多人都说那是年轻人的专属运动。可是就在桑菊社区，有10位老人，他们自发组织了一个老年登山队，每周都会聚在一起爬个山，用运动来打发无聊的退休生活。迄今为止，他们的足迹已经遍布鄞州、奉化、慈溪、余姚、北仑等多地。10个队员中，年龄最小都有60岁，最大的则有72岁。 

“谁说老年人只能在家带孙子”

昨天，记者来到桑菊社区。60岁的王正盛正在社区里晒着太阳，和队员们计划着下一次出行的线路。

“我原来是宋诏桥村的村民，是一个地地道道的农民。鄞州新城建设，我放下锄头，就搬到这个社区享受晚年了。”王正盛和其他老人相比，面色红润不少，声音也十分洪亮。

种了三四十年地，王正盛放下锄头后的生活一下空虚起来，每天只在社区里走走逛逛，帮家人带带孩子。2011年，在机缘巧合下，王正盛跟着别人爬了一趟古道。从此，王正盛迷上了这种健康的运动。

“说实在，一个人爬有点孤单，我都没法和人一起分享古道的景色。”王正盛说，他开始琢磨叫上自己的老伙伴们一起，把自己身边的古道都走一遍。

王正盛和队友们从不走“野路”，走的是已开发好的古道，欣赏沿途风景、村庄和名胜古迹，“我们都是上了年纪的人，万一走迷路了，家人可是要担心的。”王正盛说。

老顽童们早上6：30出发，先坐公交车到古道入口，花两三个小时到达古道另一头。到达后几个老人坐下来休息片刻，再乘坐公交车回家，“一般情况下，我们下午就能到家了。”

塘溪镇张家岭古道、横街镇红色古道、瞻岐镇张东周古道、北仑区中国港口博物馆、宁波知青博物馆……老人每一次出行都有着详细的计划，王正盛从家中拿出一本已经被翻得皱巴巴的小册子，指着自己已经爬过的古道自豪地说：“我们这群老顽童不错吧。谁说老年人只能在家带孙子，我们也可以把退休生活过得很精彩。”

老人们保持着一周两趟的频率

72岁的王惠年从2011年起，和王正盛一起爬古道。刚开始时，王惠年浑身酸痛，第二天起床都困难。可是，现在他爬4个小时都不觉得累。目前，爬山队的老人们保持着一周爬古道两趟的频率。

“我们10个人去过北仑区民丰村，这是一个三面环山，一面邻着公路的小山村。”王正盛回忆说，“村子里的房子全是新建的连排高楼。村子特别干净整洁，在村子最中间还有一内湖，湖水清澈得都能见底。走过这么多的古道，农村的变化真的让我们大吃一惊，我们那个时候，哪有这样的居住环境啊。”

今年抗战胜利70周年纪念日那天，老年队成员还特意换乘4辆公交车，去余姚市梁弄镇革命烈士陵园，缅怀先烈。这是他们足迹到达最远的地方，“我们把鄞州的古道都已经走遍了，以后计划去更远的地方。”王正盛自豪地说。

“什么原因让你们坚持爬古道五年？”记者问。

老年登山队的队员们互相看了看，大声笑了起来，王正盛作为代表说：“我们年纪都大了，爬古道不为别的，就想在自己能爬动的时候多看看身边的风景。”

感受民风，爬古道重安全更讲环保

在经过中坡山森林公园的时候，老年登山队碰到过一支队伍，这支队伍自带攀岩绳索，当时对方还询问老年登山队的队员们要不要试试，“当时我们想想安全第一都没敢上去，现在都有点后悔应该去体验一下。” 

“我们好几次碰到过结婚队伍呢。”王正盛说，“新郎坐着高头大马，新娘凤冠霞帔坐在八抬大轿里。我们当时觉着挺新鲜的，就一路跟着迎亲队伍一起下了古道。原来是农村办酒，现场特别热闹。队员们看到几十桌八仙桌摆在农村祠堂里，左邻右舍都过来喝喜酒。办喜酒的这家人非常热情，看到老年登山队和迎亲队伍一道，还邀请他们进去一起喝一杯。我们当时都不太好意思，向主人家道了谢就走了。”

说起爬古道的安全问题，60岁的缪秀华有话说。他告诉记者，他们平日爬古道都是根据地图上可以找到的路线走。现在爬山安全事故很多，老人们坚持对自己和队员的安全负责。

缪秀华说：“有时候看到别人乱扔垃圾，我们也会随手帮着捡进垃圾桶，别糟蹋了这美景。”通讯员 陈娇娇 记者 王莎