2月份恰逢中国传统佳节—农历新年，在这美好的日子里，人们外出旅游、走亲访友、聚餐机会增多，因饮食不洁、劳累疲惫，人体免疫力直线下降，致使呼吸道、消化道疾病高发。所以应注意预防呼吸道传染病和食源性疾病，节日期间还要预防“爆竹伤”。
今天的“健康宁波”微信公号，就如何过好年给市民提供了一份温馨提示——
一、安全用气，预防一氧化碳中毒
一氧化碳中毒是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，主要中毒症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危机生命。
在密闭的环境下使用燃气(天然气、液化石油气和煤制气)热水器洗澡、在屋内使用煤炉取暖和长时间在密闭车厢内靠发动机供暖都有可能引起一氧化碳中毒。
目前，宁波正值冬季寒冷季节，人们喜室内活动，加上门窗常关闭，如一旦不注意用气安全极易发生一氧化碳中毒。
(抢救流程图)
二、讲究个人卫生，预防流行性感冒
2月份仍旧是宁波流感等呼吸道传染病高发和流行季节。在医疗卫生机构做好医疗、预防工作的同时，广大市民也要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。
市民首先需要做到防寒保暖，近期冷空气频繁光临宁波，注意做好防护；注意饮食均衡、营养搭配；还需要注意勤洗手，养成良好的卫生习惯，尽量少去人群聚集的公共场所；家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通。
接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一。
三、莫忘饮食卫生，预防食源性疾病
食源性疾病是由细菌、病毒等引起，如甲肝、伤寒副伤寒、细菌性痢疾、食物中毒等。临床症状主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、部分病例可伴有发热、乏力等症状。
二月份正逢新春佳节，也是宁波市民喜欢生吃、半生吃贝壳类小海鲜的高峰季节。但这类产品有自身富集性，携带有大量的细菌和病毒，而生吃的方式，不能完全有效消除病原细菌，因此2月份也是我市生吃、半生贝壳类小海水产品引起的甲型肝炎、痢疾、伤寒、副伤寒等肠道传染病流行的季节。
希望市民在新春佳节期间，应注意食品卫生，不要生吃贝壳类小海水产品，不吃腐败变质不洁食品；一旦出现食源性疾病症状者，要及时去医院就诊治疗，以免延误病情。
四、节日预防“爆竹伤”
1、请不要贪图便宜认购“三无”产品：
三无产品没有安全保障，切勿使用。
2、搬运和使用过程注意安全
烟花爆竹存放要远离火种、电源及发热的地方，搬运时要轻拿轻放；
3、燃放也要遵守安全方法
燃放前仔细阅读说明书，选择室外空旷场地，注意不用打火机或火柴去引爆；
4、燃放异常，由家长或成人处理
儿童绝不能在没有家长或成人的监护下燃放烟花爆竹。
出现异常情况，不许让孩子伸头、用眼睛靠近观看，也不要马上靠拢产品，停止燃放其它产品，等明确原因，再行处理。
5、出现爆竹伤，科学就医
一旦发生爆竹伤，应立即就近求医，不要一味追求大医院。
温馨提醒
在春节和假日期间，生活应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度。高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。
祝广大网友过一个平安、祥和、快乐的春节！
原标题：
编辑： 陈捷纠错：171964650@qq.com
