医生给孩子们分发刷牙工具，教他们如何正确刷牙
“医生，我天天都刷牙，牙齿怎么还是蛀掉了呢？”这样的问题，宁波大学医学院附属医院口腔科主任陈伟仕主任每天都会遇到，“每天都在刷牙，但是没有掌握方法，牙齿没有刷干净，发生蛀牙也就不足为奇了。”陈伟仕解释道。
今天(9月20日)是第三十个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康，全身健康”。我们乘着爱牙日的东风，来聊聊宁波人有关牙齿健康的那些事儿。
巴氏刷牙法可清除牙菌斑
9月17日，宁波大学医学院附属医院口腔科到海曙区曙光小学开展科普讲座。医生着重给孩子们演示了如何正确刷牙。
陈伟仕介绍说，龋病和牙周疾病是两种最常见的口腔疾病，主要是由附着在牙齿上的牙菌斑引起，因此清除牙菌斑是维护口腔健康的基础，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣等。但是刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成。特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天早晚要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要，还要坚持饭后漱口。
医生给大家演示的是中国口腔医学会发布的标准刷牙法——巴氏(Bass)刷牙法，又称水平颤动法。这种刷牙方法是去除相邻间隙菌斑，且不伤及牙龈的最有效方法。每次刷牙时间不少于3分钟。
孩子乳牙患龋要及时处理
在采访中，金报记者了解到，很多妈妈对孩子乳牙时的龋齿不以为然，认为乳牙迟早要换，蛀了没关系，不需要处理。
“家长的这种观念无疑是错误，会害苦了孩子。”宁波市第一医院口腔科主任应彬彬主任医师介绍说，龋齿会引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状，长期得不到治疗还会造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称；还可影响恒牙的正常发育和萌出。再进一步说，如果没有健康的牙齿，孩子就不愿吃含纤维多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。
对孩子来说，预防龋齿，还有“涂氟”和“窝沟封闭”两件保护衣。但是，涂氟安全吗？什么年龄可以涂氟？做了窝沟封闭百分百预防龋齿吗？家长们对这些问题也存在一知半解。
据陈伟仕介绍，牙齿涂氟，就是用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理。一般建议3周岁的可以去医院涂氟。每半年涂一次，直到6岁为止，整个过程只有一两分钟，基本没有任何痛苦。一般情况下，所有的孩子都适合做牙齿涂氟预防龋齿，但不排除有对氟保护剂过敏的情况。
“窝沟封闭可以有效预防龋齿，但不是每个孩子都要做窝沟封闭。有些小孩子牙齿的窝沟很平，这就不需要做窝沟封闭了。”不过，陈伟仕提醒，如果不及时做好口腔清洁工作，即使做了窝沟封闭也可能患龋齿。
建议11—12周岁做牙齿矫正
近年来，身边戴牙箍的人越来越多，有大人也有小孩。应彬彬和陈伟仕两位口腔科医生也感觉做牙齿矫正的人确实比前十年多了。
应彬彬说，这个改变有两个原因。“首先，现代生活饮食多为精细，对孩子的颌骨、牙齿发育肯定有影响，也就是说孩子牙齿不整齐的情况和以前相比确实有所增多；其次，无论是家长对孩子还是成年人对自己，对自身形象要求提高了。”
陈伟仕解释说：“看看现在孩子的零食，多为蛋糕、饼干、水果、果汁、果冻、火腿肠等精细食物，说通俗一点就是吃起来不费力气。这种情况久而久之就导致颌骨发育不完全，出现牙列的拥挤，所以很多孩子牙齿长得进进出出不整齐。”
对于孩子做牙齿矫正的年龄，应彬彬认为11—12周岁比较科学合理。至于成年人要不要做牙齿矫正，他认为要根据个人情况，但是成年人不要对通过牙齿矫正来达到面貌改变抱有太大的希望。 现代金报通讯员庞贇 赵冠菁 记者贺艳文／摄
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