中国宁波网记者胡琳芸 孙佳丽 通讯员靖默涵 范劼睿
仲夏将至，各位大朋友小朋友们心心念念的暑假马上就要到了，您是否做好了计划，和家人朋友一起好好出境畅游一番呢？
需要注意的是，国外不仅有美丽的风光，独特的文化和有趣的景点，还有夏季容易感染的各类消化道和蚊媒传染病暗中蛰伏，万一不小心感染了，不仅旅行要泡汤，严重的甚至可能危及生命！
今天，记者从宁波海关了解到，出境游较易感染的有消化道传染病和蚊媒传染病。
消化道传染病主要包括霍乱、细菌性痢疾、诺如病毒感染等。病原体随病人的排泄物（如呕吐物、粪便等）排出后，通过污染食物、水和密切接触等方式造成感染和传播，一般表现为发热、呕吐、腹痛、腹泻等症状。主要分布在非洲、亚洲和拉丁美洲的部分发展中国家。
蚊媒传染病主要包括黄热病、登革热、疟疾等。病原体经蚊虫叮咬传播，一般表现为发热、寒战、头痛、肌肉痛、出血等症状。其中，登革热是宁波市输入性传染病中最常见的，主要分布在东南亚、南亚、拉丁美洲和大洋洲等地区的国家。
那么出境旅游期间，我们要如何预防这些传染病，保护好自己和家人朋友的健康呢？听听宁波海关专家怎么说吧：
首先，出国前可向宁波海关以及国际旅行卫生保健中心进行健康咨询 (0574-87163322），了解出行目的地传染病流行情况，熟悉和掌握相关传染病的防治基本知识（特别是传播途径、预防措施等），配备驱蚊剂、蚊帐等预防药具，前往黄热病流行区必须接种黄热疫苗，必要时接种其它种类的疫苗。
其次，境外旅行期间注意饮食和个人卫生，防止“病从口入”。吃熟食，不吃生的、半生的和腌制的海产品、水产品，隔餐、隔夜食品要重新加热煮透。喝开水不喝生水。不使用不洁的水漱口、刷牙、洗食具、洗水果、洗蔬菜和其他食品。洗净手，食前便后要用肥皂把手洗干净，防止病菌经手入口。
同时，境外旅行期间要注意防止蚊虫叮咬，可通过使用驱蚊剂、穿适合防蚊的浅色衣服，减少蚊虫叮咬；在天气允许的情况下，在户外尽量穿长袖、长裤和袜子，尽量选择待在有纱窗和纱门或有空调的房间。
如果旅行结束入境时有高热、寒战、腹痛、腹泻等症状者应主动向海关口头申报，旅行中或旅行后出现上述症状者，应当立即就医，同时向医生说明近期国际旅行史，以便及时获得有效诊疗。
编辑： 杜寅纠错：171964650@qq.com
