接连有雨的日子里，你想到了什么？是永远晾不干的衣服，还是唱冰雨的刘德华，希望这场雨早点停下，基本是大家共同的愿望，不过，这个愿望要实现，似乎真的有点难度...
视频/剪辑 记者 崔引
新的一周，晴雨依旧转换频繁。
从中央气象台的中期预报看，3月7日到3月16日，整个南方地区都将多阴雨，江南、华南北部及贵州东部等地，阴雨日数可达6-9天。
我们也难“幸免”。市气象台在3月7日发布的十天预报中也提到，3月8日傍晚到夜里，3月10日夜里到3月11日白天，3月13日夜里以及3月16日前后，我市都将会有降水过程。
其他日子，即便降雨会有短暂的间歇，天空的云量也会比较多，很难彻底放晴。这种天气难免给日常生活带来不便，比如衣服的洗晒，大家也是要做好心理准备的。
和之前相比，最近这段日子，影响我市的降水，尤其是下雨的日子明显增多，很多人可能会有这样的想法：前段时间一直困扰我们的旱情是否有望得到缓解？
结果恐怕是要让人失望的。市气象台说，虽然雨日偏多，但雨量不大，大家还是要节约用水的。
天气晴雨不定，气温也难有“抢眼”的表现。市气象台在3月7日发布的十天预报中提到，接下来的这段日子，气温总体平稳，最高气温在14℃-18℃，最低气温在7℃-10℃。
咋说呢，用“乍暖还寒”来形容，还算是比较恰当的。不下雨的时候，感觉空气中的暖意开始“冒泡”，可雨水一来，又感觉那股寒意似有若无，好像还未彻底消散。
根据各自的身体状况，适当增减衣物吧。唯一值得庆幸的是，像3月7日这样，连最高气温都迈不过10℃门槛的冷，在接下来的日子里是不会出现的。
这个天气格外小心倒春寒
三类疾病容易发作
连续的阴雨天带给人湿冷的感觉，春寒料峭之际，特别要小心“倒春寒”。“倒春寒”一般发生在初春三月，最大特点是春季多发的传染病与低气温交织，极易导致各种感冒症状或慢性病急性发作。
倒春寒有哪些危害？
心脑血管病发病增加
老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到“倒春寒”的刺激，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生心脑血管疾病。
容易引发关节炎
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
容易流行呼吸系统传染病
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。
倒春寒来临，如何加强健康防护？
要适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖，谨防感冒和呼吸道疾病。
要保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。
要适当进行户外活动，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。
要多吃一些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。有助于增加机体免疫力。
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