（海曙一所中学参加晚自习的孩子们自助挑选喜欢的菜品。）
中国宁波网记者 蒋炜宁 通讯员 胡艳 励彤文/摄
“双减”政策实施后，甬城各地学校迅速行动，继小学推行课后托管后，今天各初中纷纷开出晚自习，有的学校还为特殊学生量身定制托管服务，在校时间延长，有的初中还推出下午一小时体艺活动，用运动化解疲劳……今天下午起，记者走访了海曙、镇海、北仑等地部分中小学校。
（海曙区参加晚自习到初中生，接受老师的一对一个别辅导。）
开出托管服务延时等候区
下午3时，记者抵达海曙区广德湖小学，最先听到的就是孩子们的欢声笑语。在201班的教室内，同学们在老师的指导下四人一组下象棋，气氛欢乐。在505班，记者看到同学们正自觉开展拓展阅读。
（海曙广德湖小学参加托管的孩子们的下午点心，有桔子有面包和牛奶。）
目前，该校组织开展了棋类、阅读、跳绳、踢键子等课后托管活动内容。据悉，学校报名托管的学生有1384人，托管率达84.23%。该校教务处包主任笑着说：“从新学期开始，学校督促教师提高课堂效率，进一步精简作业，根据学生差异布置弹性作业，从而压缩学生完成作业的时间。”学校还特地为孩子们准备了适量点心，主要以牛奶、面包和水果为主，并允许学生自带干粮，以便及时补充能量。”
值得一提的是，新学期该校的课后托管还增加了延时服务。经过前期摸排，学校发现有部分学生父母工作较忙，到托管结束还无法赶来接孩子。针对此情况，学校提前梳理了这部分存在“特殊情况”学生的基本信息以及家长联系方式，并特地安排了“托管服务延时等候区”，在课后托管服务结束后，由专人现场负责保障学生安全，直到家长顺利接上孩子。
突出中国传统文化的培养
下午4时，在镇海区九龙湖中心学校，学生们正在参加学校开设的篮球、舞龙、攀岩、篆刻、田径、少儿舞蹈、合唱等托管课程。
攀岩课程的学生已经换上了运动服，一个接一个地走上攀岩场地，在老师的指导下跃跃欲试，有些学生很轻松地攀上了5米高地。一位陈姓小学生：“我喜欢运动，特别喜欢上攀岩托管课，能锻炼我的勇气，增强我的体能，我还希望有机会代表学校参加比赛呢！”
在该校的候涛印社篆刻传承教学基地，学生正在进行篆刻练习，只见他们低着头在石头上认真描摹底稿。
“除了篆刻社团，接下来我们还将按照年段开设中国象棋、国画、硬笔书法等具体中华传统特色的托管服务，让学生在艺术学习过程中了解中华文化变迁，触摸中华文化脉络，汲取中华文化艺术精髓，为学生的全面成长提供了良好的发展平台。”该校校长赵建强表示。
体育特色拓展课后服务内容
“本学期镇海区澥浦中心学校有1460余名学生参与，目前托管率达99.7%。”该校副校长徐志浩说。
在学校运动场馆，记者看到一些小学生正在练习蹦床和排球。该校去年荣获了“全国体教融合实验学校称号”，同时也是市内排球传统学校，于是体育特色项目在课后托管中率先得到开展。金暄婷是蹦床社团的老队员，她已经代表学校参加了许多省市区的比赛，是浙江省青少年蹦床、技巧冠军赛小学甲组有氧、舞动小蹦床第一名的成员之一。她表示：“现在有了课后托管，有了更多的时间尽情练习。”现在有更多像金暄婷一样喜欢蹦床的孩子加入到蹦床练习的队伍中来。
“我们采用‘1（普通班）+X（特色班）’的模式开展课后托管服务，普通班以自主作业、阅读活动、现场答疑等为主进行开展；通过特色班的创设，让学生体验到不同乐趣，增强体质、提升内涵，展现澥小学生的特质。”徐志浩告诉记者，接下去还将开设农民画、合唱、书法、民族舞、器乐类等，提升课后服务水平，满足学生多样化需求。
下午开设体艺一小时，助力“双减”
值得一提的是，随着“双减”的到来，中兴中学校提供了晚自习和周六校园开放服务，学生在校时间更长，为了缓解学生心理焦虑，丰富学生校园文化生活，学校克服困难，调整课务安排，本学期开设了连续一个小时的体艺大课间。
从该校的活动方案中，可以看到，“体艺一小时”被安排在每天下午的15:55-16:55分，有三个阶段：第一阶段是学生到操场集中和齐做广播操，时长是10分钟；第二阶段是跑操，时长是20分钟；第三阶段是各班分组开展特色活动，时长是30分钟，如跳绳、跳远、篮球、足球、乒乓球、踢毽子、羽毛球、跳长绳、排球、引体向上等，有体艺老师和班主任共同进行管理与指导。
“遇到雨天，我们会分年级段轮流在走廊或者教室开展‘体艺一小时’活动，学生们可以下棋、跳绳、合唱等，充分利用这一个小时进行锻炼和放松。”杨喜军表示。
“一个小时的运动量还是蛮大的，出了很多汗，运动完把下午的疲倦都赶走了。”805班学生朱玖渝说。“我发现与以往的早晨大课间相比，把体艺活动时间排在了下午没有那么热。而且一个小时的时间可以完整地锻炼，比较尽兴，以前大半个小时整完队拿好器材没多久就要结束了。”808班王雅萱这样告诉记者。
晚自习，初二初三的教室静悄悄
下午5时25分，田莘耕中学的初二学生陆续走向食堂，等待他们的是三荤三素里自助挑选两荤两素，每人还可拿一瓶牛奶或一份水果。这样的伙食水准基本跟回家晚饭差不多了。同学小林小声跟记者说，他们晚饭后10分钟是初三学长的晚饭时段。原来错峰晚餐是为了防疫需要，也是为了食堂进餐环境更为舒适些。
晚饭后，孩子们稍作休息，陆续返回各自教室，在自己班级里上晚自习。据介绍，该校初二初三开出晚自习，初一实行托管。初二初三每班各安排任课老师坐班管理，每个年级段安排一名行政人员值班。
由于该校地处城乡接合部，学校在学生放学接送上动足了脑筋。在该校门口划出四块专用的接送区域，每隔5分钟由坐班老师带领出来一班学生，家长在对应的时段在对应的接送区域等待，一个个从老师手中接过自家孩子，确保放学安全。
横街镇中心初级中学里， 孩子们安安静静学习，也可以静静听老师个别辅导，也可以轻轻和同桌讨论学习问题。采访中，孩子们觉得这秋日的晚自习很美好！
雅戈尔中学晚自习第一天，实行一师一班制，做到安静、专注、高效，营造良好的学习气氛，个别一对一辅导，提高学习效率。
今天，宁波市十五中学也推出了学生晚自习。该校是将可口的饭菜由食堂工作人员定点搬运到各楼层。学生排队依次按需要取菜品就餐。记者见到今晚的主食有炒面和米饭，菜品准备了黄焖排骨、麻婆豆腐，还有紫菜虾皮汤。
晚自习铃响后，孩子们快速回到座位上学习，他们或完成今天的课后作业，或在教师身边询问自己遇到的学业难题。
该校在管理上为了学生更安全的进出校门做了很多安排。在家长接送孩子上下学的校门口管理上，学校安排了3人以上教师从楼道至校门口值班，维持秩序。学校在校门口区域划分了8个班级的家长等待区，按照班牌指示在相应班级等待区等待，配合学校保安及值周教师的指挥。因校外道路狭窄，为了缓解交通和保障道路安全，学校规定家长们不能将汽车和电瓶车停放在校门口前100米区域内，并建议家长们将汽车和电瓶车停放在科创大厦停车场，步行至校门口接子女晚自修放学。
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