马国年在日常门诊中。通讯员供图

“简单来说，你这是眼珠斜了。”近日，看东西重影又模糊的王女士来到北仑区中医院眼科就诊，接诊的马国年医生把病因锁定了王女士长期在被窝里侧躺玩手机的坏习惯上。

今年30岁的王女士出现视物重影已有大约一年，起初没有重视，觉得可能是由眼睛疲劳引起，便自行购买了滴眼液使用，但效果不太理想。随着时间推移，王女士发现自己的眼睛渐渐无法聚焦，看东西重影的频率越来越高，视物也越来越模糊，就到医院就诊。

仔细检查后，马国年发现王女士的左眼内斜视约15度。追问下来，王女士说自己基本每天晚饭后就开始躲在被窝里玩手机，能躺着就不坐着，并且最喜欢的姿势就是侧躺，常常一玩就是5个小时以上。好在经过左眼内斜矫正术治疗，并配合中药敷眼包的使用，目前王女士的左眼内斜视已明显好转。

“像王女士这样侧躺着玩手机，左右眼使用程度不一致，被压迫一侧眼睛所受伤害更明显。”马国年表示，长期侧躺着或在昏暗灯光下玩手机，是导致斜视的主要原因。现在，这种情况不仅发生在年轻成年人身上，老年人和未成年学生因为使用电子产品的频率增加，发病率明显上升。另外，近期气温走低，很多人都有在被窝里侧躺玩手机的坏习惯，如果持续不改，不出一个月就会造成左右眼视力偏差，严重的就可能导致斜视。

马国年提醒，使用电子设备一定要注意使用时间和使用方法，尽量端正姿势；使用时间最好不要超过半小时，到点可以眺望远处或闭眼放松5分钟；手机屏幕亮度和颜色应尽量调至柔和，比如打开手机的夜间模式，或在室内开一盏低亮度的背景照明灯，来缓和屏幕和环境的亮度差距，这些都能对眼睛起到保护作用。

宁波晚报记者 徐露清 通讯员 李梦君

编辑： 杜寅

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