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高考期间天气稍微有点闷热!保持充足睡眠 喝些温开水解暑
2025-06-04 06:52:00 稿源: 中国宁波网-宁波晚报  

  备受关注的高考即将拉开大幕,天气是否给力?

  市气象台在6月3日发布的预报中提到,高考期间(6月7日到6月10日,下同),我市多阵雨或雷雨天气。降雨天气会给出行带来一定不利影响,广大考生和家长要密切关注天气变化,一方面要注意出行安全,另一方面要在路上留够充足的时间。

  高考期间,我市最低气温将维持在22℃-24℃,最高气温则呈现先高后低的走势。其中,6月7日到6月8日,我市最高气温在“3”字头;6月9日到6月10日,我市最高气温略有回落,预计在26℃-28℃。

  雨水出没频繁,空气湿度大,再加上气温不算低,体感的闷热、潮湿或将若隐若现,人的心情也容易跟着变得烦躁不安。

  广大考生和家长还是要努力放平心态,保持清淡饮食和充足睡眠。

  特别要提醒大家的是,天气闷热的时候,很多人尤其是孩子,会选择吃一些冷饮来解暑。其实,在不影响睡眠的前提下,喝一些温热的茶,效果会更好。

  一方面,温热的茶进入人体后,会促使皮肤毛孔张大,加快血液循环,有助散热。另一方面,茶汤中含有氨基酸、茶多酚等物质,会刺激口腔,达到绵绵生津的效果,化解焦躁之气。现在的孩子可能较少喝茶,那么,喝温开水也是很好的选择。

  宁波晚报记者石承承

编辑: 陈捷纠错:171964650@qq.com

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高考期间天气稍微有点闷热!保持充足睡眠 喝些温开水解暑

稿源: 中国宁波网-宁波晚报 2025-06-04 06:52:00

  备受关注的高考即将拉开大幕,天气是否给力?

  市气象台在6月3日发布的预报中提到,高考期间(6月7日到6月10日,下同),我市多阵雨或雷雨天气。降雨天气会给出行带来一定不利影响,广大考生和家长要密切关注天气变化,一方面要注意出行安全,另一方面要在路上留够充足的时间。

  高考期间,我市最低气温将维持在22℃-24℃,最高气温则呈现先高后低的走势。其中,6月7日到6月8日,我市最高气温在“3”字头;6月9日到6月10日,我市最高气温略有回落,预计在26℃-28℃。

  雨水出没频繁,空气湿度大,再加上气温不算低,体感的闷热、潮湿或将若隐若现,人的心情也容易跟着变得烦躁不安。

  广大考生和家长还是要努力放平心态,保持清淡饮食和充足睡眠。

  特别要提醒大家的是,天气闷热的时候,很多人尤其是孩子,会选择吃一些冷饮来解暑。其实,在不影响睡眠的前提下,喝一些温热的茶,效果会更好。

  一方面,温热的茶进入人体后,会促使皮肤毛孔张大,加快血液循环,有助散热。另一方面,茶汤中含有氨基酸、茶多酚等物质,会刺激口腔,达到绵绵生津的效果,化解焦躁之气。现在的孩子可能较少喝茶,那么,喝温开水也是很好的选择。

  宁波晚报记者石承承

编辑: 陈捷

纠错:171964650@qq.com