潘俊哲接受记者采访。
甬派客户端记者 戴斌 通讯员 王炯
浙江省教育考试院近日公布了今年普通高等学校高水平运动队招生入围考生名单，5名浙江学生将进入清华大学、北京大学。其中，宁波市羽毛球队小将、宁波市第三中学学生潘俊哲，凭借专项和文化双“硬核”的优异成绩被北京大学录取，成为宁波市羽毛球队首位考入北大的运动员。
“我有两个全国冠军、一个全国亚军，同时我也有稳达浙江省一段线的学习成绩。我觉得自律跟专注是保证我边学习边打球最关键的两点。希望师弟师妹们能够明确自己的目标，然后坚定不移地朝着目标去努力、去奋斗。”潘俊哲接受采访时表示。
潘俊哲在训练。本文视频和图片除注明外均由戴斌摄
2014年，潘俊哲成为宁波市羽毛球队选手。在沈晓波、张明辉、刘仪诚、玉宗玉、李柯乐等教练指导下，潘俊哲的水平不断提升。2015年至2019年，他在宁波市羽毛球比赛中累计斩获14枚金牌。
潘俊哲在市小球训练基地训练场景。
此后，在省级赛事和全国大赛上，潘俊哲也屡获佳绩。其中，2023年全国中学生羽毛球锦标赛上获得男子双打第一名，2024年全国中学生羽毛球锦标赛上获得男子双打第二名，2025年全国中学生羽毛球精英赛上获得U18组混合双打第一名。
值得一提的是，2023年，潘俊哲拿到了羽毛球一级运动员证书，这是报名参加普通高等学校高水平运动队招生测试的必备条件之一。
“锁定高考目标其实是一个渐进的过程，最终把目标投向北大，是今年2月份北大高水平运动队招生计划公布以后。”潘俊哲认为，自己的“底气”源于羽毛球专项成绩和文化课成绩，而这离不开家人、学校老师、运动队教练们的倾力帮助和鼓励。
“参加羽毛球训练和比赛，增强了我的韧性，提高了我的抗压能力，羽毛球也教会了我在赛场上要公平竞争，全力以赴，要敢于做梦，敢于追梦。”潘俊哲说。
在一步步向更高水平赛场攀登的过程中，潘俊哲先后就读于宁波市四眼碶小学、宁波市鄞州蓝青学校、宁波市第三中学。
潘俊哲在宁波市第三中学。受访者提供
体育生的日常，是清晨6点的晨跑、下午4点的体能训练，以及晚自习后加练的挥拍。但与此同时，课堂笔记、课后作业、考试复习一样都不能落下。潘俊哲表示：“优秀的体育生，一定能做到学习与训练两不误。”
正是体育训练带来的优秀身体素质和良好专注力等，帮助他很好应对学习压力，而文化课又有助于提升他在训练中的思考、理解能力。潘俊哲认为，运动专项和文化学习并重，让自己具备了“选择更多赛道”的竞争力。
他的努力获得了回报。近日，他以高考528分（超浙江省一段线30分）和羽毛球专项测试成绩87.02分的“双优”表现，圆梦北大。
潘俊哲和队友们一起训练和比赛的场景。受访者提供
“关于平衡羽毛球训练和文化课学习，我觉得最重要的是效率。我对自己的要求是，在有限的时间里，不管是训练还是学习，都集中全部注意力，去思考、理解和总结归纳，尽量避免一些机械化、低效率的练习。”潘俊哲告诉记者，“还有一点就是自律，这能够让我每天都保持比较好的学习和训练状态。”
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编辑： 杨丹纠错：171964650@qq.com
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