真相：这种说法没有科学依据。头发变白的本质，是毛囊产生黑色素的能力衰退或消失，这主要与遗传、年龄等不可逆因素有关，也可能与压力、饮酒、紫外线照射、环境污染、炎症、营养不良等因素引发的氧化应激有关。但无论哪种原因，毛囊和黑色素细胞一旦受损，都很难再恢复。

　　市面上宣称“白发转黑”的保健品或偏方，不仅缺乏临床证据，使用不当还可能伤肝或加重脱发（例如生姜擦头皮会刺激毛囊，反而加重脱发）。不过，如果短时间内头发大片变白，或伴随脱发、头皮发白等症状，以及皮肤或其他身体部位出现异常表现，则可能与斑秃（俗称“鬼剃头”）、休止期脱发、白癜风、内科疾病、药物反应等有关，建议及时就医。待疾病治愈后，白发有可能随之改善。（来源：@科学辟谣）

编辑： 赖小惠

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