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不止双金!宁波小飞人的练级之路
2025-11-19 20:53:00 稿源: 中国宁波网  

甬派客户端记者 戴斌 龚旭琪/文 崔引/摄

11月19日晚,第十五届全国运动会田径项目女子200米决赛在广东省奥体中心体育场进行,宁波“小飞人”陈妤颉以23秒02的成绩夺得冠军

至此,她包揽了本届全运会女子100米和200米两枚金牌。

陈妤颉(左二)在比赛中。

200米决赛夺金后,陈妤颉对记者表示:“对于这次比赛,我觉得还是一个人生的开始吧。今天这个成绩虽然不是‘PB’(个人最好成绩),但是对我现在的状态来说,是OK的。因为赛前没有特别注重练习200米,一直想去把100米金牌拼下来,所以这次跑200米体能有点跟不上。”

她认为,自己这次在200米项目上的成绩,放在全年来看是“一般般”,“从我今天的状态来说,成绩算是完美的”。放眼未来,她表示还是要“做好自己,不骄不躁”,认真对待每一天的训练、每一次比赛。

陈妤颉(左三)冲刺。

“教练把我调整到了最好的状态。”接受采访时,这位中国田径新生代小将曾多次强调教练团队的付出。

宁波体校教练吴亚存向记者揭秘了冠军背后的故事:“赛前最后一个月,我们反复推敲她的训练强度、内容等,每一个细节都要考虑精准,才能让她在赛场上达到最佳竞技状态。”

更具挑战的是,100米的爆发力训练与200米的耐力储备在训练安排中存在天然矛盾,如何平衡两者成为教练组的核心课题。

“这个过程非常艰苦,我们做了无数次调整和尝试。”吴亚存补充道,除了专项训练,团队还在生活上全方位护航——严格控制体重、实时调节心理状态,用科学管理和完备保障为陈妤颉的夺冠筑牢根基。 

陈妤颉冲过终点。

现在尚不满17岁的陈妤颉出生于2008年,父母都是专业短跑运动员,继承了良好的运动能力。

从小练过跆拳道和网球的她,在小学五年级时展现出短跑天赋,在宁波体校教练吴亚存的指导下,开始了系统性训练,宁波体校为她量身定制培养方案,助力快速成长。

2022年,她以14岁之龄在省运会上连破百米、200米年龄组纪录,从此冉冉升起,迅速登上国内国际大赛舞台。

陈妤颉比赛结束后和获得第四名的李玉婷拥抱。

陈妤颉除了100米项目上战绩耀眼,200米项目上也同样成绩不凡——

2022年11月,在金华市体育中心田径场进行的浙江省第十七届运动会女子14岁组200米比赛中,她以24秒48的好成绩夺金。

2023年4月,在浙江省青少年田径锦标赛14-15岁组女子200米决赛中,以23秒61的成绩夺得冠军,这个成绩达到了国家级运动健将标准。

2023年8月,在巴西里约热内卢进行的U15世界中学生夏季运动会比赛中,陈妤颉以24秒59夺得女子200米冠军,并打破赛会纪录。

2023年11月,在广西南宁举行的第一届全国学生(青年)运动会田径校园组比赛,陈妤颉以23秒86的成绩获得中学组女子200米金牌。

自去年亮相成人组田径大赛以来,陈妤颉爆发了更为惊人的能量。

2024年3月17日,在全国室内田径大奖赛(南京站),陈妤颉以23秒92的优异成绩勇夺女子200米决赛冠军。

这个冠军,是陈妤颉“跳级”参加成人组比赛后获得的第一枚成人组比赛金牌。凭借这个23秒92的成绩,陈妤颉成为近四年来国内首位在室内200米项目跑进24秒之内的女选手。

之后,她又一次次在200米竞逐中创造优秀成绩——

2024年5月14日,在山东青岛举行的2024年全国田径大奖赛(第4站)女子200米决赛中,15岁的陈妤颉以23秒63的成绩夺得冠军。

本站比赛是陈妤颉首次亮相成人组室外田径全国大赛,也是她在200米项目上赢得世界田联积分排名积分的“重要一枪”。此次陈妤颉23秒63的成绩,是世界田联官方认可的“新PB”。

2024年5月28日,在重庆举行的第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第五站女子200米预赛中,陈妤颉跑出23秒60的优异成绩,刷新了200米个人最好成绩。

一天后的决赛中,她以23秒19的成绩夺得冠军,再度刷新个人最好成绩夺冠,创造U18亚洲少年纪录!

2025赛季开始以来,陈妤颉除了在全国赛事中争金夺银,在国际大赛中也一次又一次为大家带来惊喜。

今年4月,陈妤颉初登世界田联钻石联赛女子200米的舞台,在那场比拼中虽然她因0.02秒的差距无缘领奖台,但以22秒99刷新个人最好成绩,同时又打破了女子200米亚洲U18少年纪录。

5月31日下午,在韩国龟尾市进行的第26届亚洲田径锦标赛女子200米决赛中,陈妤颉跑出22秒97的佳绩夺得金牌。这一成绩刷新了她自己该项目最好成绩,也再次打破了该项目亚洲少年纪录。

凭借亚锦赛头名的身份,陈妤颉还搭上了通往东京世锦赛的“直通车”。

2025年9月,她首次跻身世锦赛,参加女子200米和4×100米接力赛。200米项目跑出23秒26,虽然未能晋级半决赛,但展示了冲向国际赛场的潜力。

本届全运会赢得女子百米大战后,陈妤颉对记者说:“距离20岁还有4年,我还有更多打破纪录的机会。”

陈妤颉一次次夺冠,一次次突破,是宁波体育几十年深耕田径的硕果。相信这位“天才少女”,将在未来的赛场上创造更多奇迹,开启属于她自己,也属于宁波的“女子短跑新时代”!

编辑: 陈奉凤纠错:171964650@qq.com

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不止双金!宁波小飞人的练级之路

稿源: 中国宁波网 2025-11-19 20:53:00

甬派客户端记者 戴斌 龚旭琪/文 崔引/摄

11月19日晚,第十五届全国运动会田径项目女子200米决赛在广东省奥体中心体育场进行,宁波“小飞人”陈妤颉以23秒02的成绩夺得冠军

至此,她包揽了本届全运会女子100米和200米两枚金牌。

陈妤颉(左二)在比赛中。

200米决赛夺金后,陈妤颉对记者表示:“对于这次比赛,我觉得还是一个人生的开始吧。今天这个成绩虽然不是‘PB’(个人最好成绩),但是对我现在的状态来说,是OK的。因为赛前没有特别注重练习200米,一直想去把100米金牌拼下来,所以这次跑200米体能有点跟不上。”

她认为,自己这次在200米项目上的成绩,放在全年来看是“一般般”,“从我今天的状态来说,成绩算是完美的”。放眼未来,她表示还是要“做好自己,不骄不躁”,认真对待每一天的训练、每一次比赛。

陈妤颉(左三)冲刺。

“教练把我调整到了最好的状态。”接受采访时,这位中国田径新生代小将曾多次强调教练团队的付出。

宁波体校教练吴亚存向记者揭秘了冠军背后的故事:“赛前最后一个月,我们反复推敲她的训练强度、内容等,每一个细节都要考虑精准,才能让她在赛场上达到最佳竞技状态。”

更具挑战的是,100米的爆发力训练与200米的耐力储备在训练安排中存在天然矛盾,如何平衡两者成为教练组的核心课题。

“这个过程非常艰苦,我们做了无数次调整和尝试。”吴亚存补充道,除了专项训练,团队还在生活上全方位护航——严格控制体重、实时调节心理状态,用科学管理和完备保障为陈妤颉的夺冠筑牢根基。 

陈妤颉冲过终点。

现在尚不满17岁的陈妤颉出生于2008年,父母都是专业短跑运动员,继承了良好的运动能力。

从小练过跆拳道和网球的她,在小学五年级时展现出短跑天赋,在宁波体校教练吴亚存的指导下,开始了系统性训练,宁波体校为她量身定制培养方案,助力快速成长。

2022年,她以14岁之龄在省运会上连破百米、200米年龄组纪录,从此冉冉升起,迅速登上国内国际大赛舞台。

陈妤颉比赛结束后和获得第四名的李玉婷拥抱。

陈妤颉除了100米项目上战绩耀眼,200米项目上也同样成绩不凡——

2022年11月,在金华市体育中心田径场进行的浙江省第十七届运动会女子14岁组200米比赛中,她以24秒48的好成绩夺金。

2023年4月,在浙江省青少年田径锦标赛14-15岁组女子200米决赛中,以23秒61的成绩夺得冠军,这个成绩达到了国家级运动健将标准。

2023年8月,在巴西里约热内卢进行的U15世界中学生夏季运动会比赛中,陈妤颉以24秒59夺得女子200米冠军,并打破赛会纪录。

2023年11月,在广西南宁举行的第一届全国学生(青年)运动会田径校园组比赛,陈妤颉以23秒86的成绩获得中学组女子200米金牌。

自去年亮相成人组田径大赛以来,陈妤颉爆发了更为惊人的能量。

2024年3月17日,在全国室内田径大奖赛(南京站),陈妤颉以23秒92的优异成绩勇夺女子200米决赛冠军。

这个冠军,是陈妤颉“跳级”参加成人组比赛后获得的第一枚成人组比赛金牌。凭借这个23秒92的成绩,陈妤颉成为近四年来国内首位在室内200米项目跑进24秒之内的女选手。

之后,她又一次次在200米竞逐中创造优秀成绩——

2024年5月14日,在山东青岛举行的2024年全国田径大奖赛(第4站)女子200米决赛中,15岁的陈妤颉以23秒63的成绩夺得冠军。

本站比赛是陈妤颉首次亮相成人组室外田径全国大赛,也是她在200米项目上赢得世界田联积分排名积分的“重要一枪”。此次陈妤颉23秒63的成绩,是世界田联官方认可的“新PB”。

2024年5月28日,在重庆举行的第二届“一带一路”田径邀请赛暨2024年全国田径大奖赛第五站女子200米预赛中,陈妤颉跑出23秒60的优异成绩,刷新了200米个人最好成绩。

一天后的决赛中,她以23秒19的成绩夺得冠军,再度刷新个人最好成绩夺冠,创造U18亚洲少年纪录!

2025赛季开始以来,陈妤颉除了在全国赛事中争金夺银,在国际大赛中也一次又一次为大家带来惊喜。

今年4月,陈妤颉初登世界田联钻石联赛女子200米的舞台,在那场比拼中虽然她因0.02秒的差距无缘领奖台,但以22秒99刷新个人最好成绩,同时又打破了女子200米亚洲U18少年纪录。

5月31日下午,在韩国龟尾市进行的第26届亚洲田径锦标赛女子200米决赛中,陈妤颉跑出22秒97的佳绩夺得金牌。这一成绩刷新了她自己该项目最好成绩,也再次打破了该项目亚洲少年纪录。

凭借亚锦赛头名的身份,陈妤颉还搭上了通往东京世锦赛的“直通车”。

2025年9月,她首次跻身世锦赛,参加女子200米和4×100米接力赛。200米项目跑出23秒26,虽然未能晋级半决赛,但展示了冲向国际赛场的潜力。

本届全运会赢得女子百米大战后,陈妤颉对记者说:“距离20岁还有4年,我还有更多打破纪录的机会。”

陈妤颉一次次夺冠,一次次突破,是宁波体育几十年深耕田径的硕果。相信这位“天才少女”,将在未来的赛场上创造更多奇迹,开启属于她自己,也属于宁波的“女子短跑新时代”!

编辑: 陈奉凤

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