一天哺完3婴儿还能产奶1200毫升 当医生的婆婆揭媳妇产奶秘诀

　　如此多的奶水是如何炼成的？

　　尽管周女士已经哺乳了３个小孩，但一天她最多还能产下１２００毫升的母乳。能产如此多的母乳，连妇儿医院的专家也感到吃惊。

　　那么，周女士如此惊人的产奶量是如何炼成的？

　　周女士坦言，这得益于婆婆的悉心照料，她的婆婆曾在江西一家县级医院从事临床医学，主要负责妇儿科和内科。

　　昨日，记者联系到了周女士的婆婆金阿姨，她揭开了媳妇的产奶秘诀。

　　金阿姨介绍，在她的小孙女出生前和出生后，她给儿媳妇制定了两套饮食和物理调理方法。

　　产前：

　　做饮食和物理调理 打好产奶基础

　　产前，她让儿媳妇补充叶酸、钙、铁、锌等微量元素，每天保证吃１个鸡蛋，吃１~２种水果，每餐都要吃蔬菜、吃肉、喝汤，除了孕妇禁忌食品外，其他食物都可以涉及，但食量不可过大，“整个怀孕期间，儿媳妇的体重只增长了１５公斤，这是合理的范围。合理的产前调理，能让身体打下坚实的底子，为产后产奶做准备。”

　　金阿姨介绍，除了饮食调理外，她还让她的儿媳妇进行产前乳房护理，经常做乳头拉伸练习，并通过吸奶器拉长并刺激乳头，这样能刺激乳头周围的小隆起（蒙哥马利腺），起到乳腺疏通作用。

　　产后：

　　坚持让宝宝吸奶 刺激乳腺分泌乳汁

　　“产前调理只是催奶的一部分，最重要的是产后调理，”金阿姨告诉记者，“我认为，最好的下奶方法就是让宝宝吮吸，早吸早产乳，多吸多分泌。”

　　她让儿媳妇在孙女出生之后一个小时之内吸奶，之后，每隔２小时左右让孙女吸奶，“尽管，我儿媳妇尽力在挤奶，乳汁还是很少，不过坚持吸奶，第二天儿媳妇就产出黄颜色的初乳，第四天就涨奶了。”

　　月子里，她坚持让儿媳妇每隔２个小时左右喂奶，再用吸奶器吸出剩奶。“不过，这里要强调的是，许多妈妈为了晚上能睡个安稳觉，就停止母乳喂养，而改为奶粉喂养，这是错误的。”金阿姨说，因为，在月子里，只有通过宝宝不断地吸吮才能刺激奶腺分泌乳汁。

　　“如此，不停地让宝宝吸奶，我儿媳妇的产奶量基本保持在１０００毫升左右，有些时候还远远超过这个量。”金阿姨说到儿媳妇的产奶能力，备感自豪。