国民体质监测报告：宁波成人体质处于浙江平均水平

　　仰卧起坐：69%女士为良好以上水平

　　仰卧起坐能比较安全地测试肌肉的力量和耐力，因此单独列为女性的测试项目。

　　测试后发现，33%的女性处于优秀水平，36%的女性为良好，其中22%的人处于中等水平，另有4%的人水平稍差，2%的人较差。总体而言，宁波市成年女性仰卧起坐水平在良好以上的人数比例超过了半数，达到了69%，明显高于男性俯卧撑水平在良好以上57%的比例。

　　人体爆发力：20-39岁男士不如同年龄段女士

　　纵跳主要用来量化测试人体爆发力，与人的年龄、身高、体重有直接关系。

　　通过对宁波市646名20-39岁成年男性和529名20-39岁成年女性纵跳高度测试后发现，25%的男性纵跳高度达到优秀水平，高于女性的22%的优秀水平。31%的男性纵跳成绩达到良好，低于女性36%的良好水平。男性达到中等水平的人数为29%，比例高于女性的24%。从数据分析来看，宁波市20-39岁成年男性的平均纵跳水平，总体低于同年龄段的女性。

　　平衡能力：40岁是一个分水岭

　　闭眼单脚站立是反映人体平衡能力的一项基本测试。测试结果显示，除60岁以上年龄组女性闭眼单脚站立平均时间高于同年龄组男性以外，其余各年龄组男性平均水平均高于各女性组。宁波市成年男女在40岁之后，闭眼单脚站立时间出现迅速下降趋势。从生理来看，此时也是成人平衡能力的一个分水岭。整体而言，宁波市成年人平衡能力水平高于省内平均水平。（记者 戴斌 通讯员 孙国栋）