为防老人跌倒 社区卫生服务中心推广“不倒翁”工程

慈溪新闻网讯 家有一老，如有一宝。可是，除了疾病侵袭外，老年人身边还“埋伏”着各种致使跌倒的危险因素。据一项数据显示，跌倒已成为我国伤害死亡的第四位原因，尤其是对65岁以上的老年人来说，由跌倒引起的各类严重后果则成为伤害他们的“头号杀手”。老人独自在家，跌倒了怎么办？什么状况下容易跌倒？家居环境中又有哪些易致跌倒却不被重视的小细节？日前，市城区社区卫生服务中心启动“百日千户万人行”行动，计划用三个月左右时间，把一项老年人防跌倒干预工程搬进社区。除了上一堂防跌倒课之外，“26℃健康工作团队”还将走进百余户老人家中，现场给老人测试身体平衡能力，给家居环境做一份危险因素评估，细到卫生间的防滑毯、卧室里的小夜灯。记者了解到，该工程目前已在浒山街道和古塘街道开展，初期得到了不少社区老人的支持和认同。

现场：上一堂防跌倒课

3月27日上午，记者跟随城区社区卫生服务中心“26℃健康工作团队”的家庭医生来到浒山街道虞家路社区服务站。“不倒翁”工程的其中一项内容，就是通过知识宣教让老人们了解什么情况下容易摔倒，如何预防摔倒，摔倒了又该怎么办。以往，医生讲的最多的就是关于高血压、心脏病等各类疾病的知识，而这回要讲讲如何预防跌倒，很新鲜，吸引了社区里60多位老人前来，把课堂坐了个满满当当。

主讲人楼庆丰医生首先给老人们介绍起各种致使跌倒的因素，一个是身体内在因素，一个是外在环境因素。身体因素，比如老人步态不稳、平衡能力较差、骨骼及关节功能损害，或者是患有心脑血管疾病、药物因素影响等都会引起跌倒的发生。而湿滑、不平坦、有障碍物等外在环境也是引起跌倒的一大原因。

随后播放的科教片《笑做不倒翁——如何预防老年人跌倒》，更让老人们看得津津有味。视频中，一位老大爷踩上小凳子，踮起脚擦拭积灰的电扇，却因重心不稳摔了下来；一位刚从医院出来的大妈，一心只关注自己的检查情况，不小心被台阶绊倒；刚和邻居拌了几句嘴，边走边嘟哝，老太太被路边的石子绊倒了……这一幕幕生活中容易造成跌倒的场景，让在座的许多老人感同身受，频频点头表示自己也曾遇到过。

发现老人跌倒了，怎么处理？楼医生介绍说，不要急于扶起，要分清情况，看老人的意识清不清楚，有没有受外伤。如果意识清楚，问问老人有没有剧烈头痛，手脚是否无力，观察是否有口角歪斜、言语不清等。如情况不严重，且老人试图自己站起来，可慢慢扶起老人。如果老人意识不清又受了伤，就该第一时间拨打急救电话，而不是扶起老人，倘若立即扶起还有可能加重脑出血或脑缺血。若看到老人呕吐，最好将老人的头偏向一侧，保持呼吸通畅。年近七十的虞大妈一大早就赶来了，她对记者说，老年人多了解些预防跌倒的知识很有必要，也很管用，关键时刻也许还能救命，派上大用场。“喏，老头子几天前刚在家里摔过一跤，幸亏没事，我学了也要回去教教他。”