2012年度宁波居民死因分析报告：恶性肿瘤第一

　　昨日，市疾控中心发布《2012年宁波市死因年度分析报告》。可喜的是，2012年全市户籍居民期望寿命为80.33岁，比10年前的75.84岁上升了4.49岁。值得注意的是，恶性肿瘤依然高居死因榜首，特别是肺癌的死亡率遥遥领先。如去除恶性肿瘤(或其他疾病)对居民的影响，我市居民可多活4.07年，寿命将可达84.40岁。

　　恶性肿瘤继续高居死因榜首

　　10年间肺癌代替肝癌成癌症“第一杀手”

　　市疾控中心监测显示，2012年宁波市粗死亡率为644.01/10万，死亡数为37163例，前五位死因为恶性肿瘤(死亡率204.57/10万)、脑血管病(死亡率113.47/10万)、呼吸系疾病(死亡率110.91/10万)、心脏病(死亡率59.06/10万)、损伤中毒(死亡率58.49/10万)，共占总死亡的84.86%。

　　近10年来，恶性肿瘤一直高居死因顺位第一位。从年龄上来看，恶性肿瘤是青壮年人(15—44岁)和中老年人(45—64岁)的首位死因，从性别上来看，男性恶性肿瘤死亡率远高于女性。

　　2012年，死亡率居前五位的肿瘤依次为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠肛门癌和食管癌，与2002年前五位恶性肿瘤肝癌、胃癌、肺癌、结直肠肛门癌和食管癌相比，死因顺位有所改变。专家分析，这主要是因为居民生活条件改善，饮用不洁水源、食用霉变食物等机会减少以及乙肝疫苗的接种，均减少了肝癌等消化系统肿瘤的发病可能性，这也是肝癌死亡率呈现下降趋势的主要原因。而吸烟、环境恶化(如PM2.5超标)、职业危害因素等都会增加肺癌发病和死亡的概率。

　　另外，一直位于宁波市户籍居民死因第五位的心脏病，去年上升至第四位。从2006年起，脑血管病取代呼吸系疾病上升为死因顺位第二位，去年依旧如此。

　　温馨提醒

　　日常生活中的十条防癌建议

　　关于恶性肿瘤预防，世界癌症研究基金会和美国癌症研究所于2007年出版了一部极具权威性的专家报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》。这本书提出了预防癌症的10条证据确凿的建议：

　　1.在正常体重范围内尽可能瘦；2.将身体活动作为日常生活的一部分；3.限制摄入高能量密度食物，避免含糖饮料；4.主要吃植物来源的食物；5.限制红肉摄入，避免加工的肉制品；6.限制饮酒；7.限制盐的摄入量，避免发霉的谷类或豆类食品；8.通过膳食本身满足营养需要，不推荐膳食补充剂来预防癌症；9.完全母乳喂养至少坚持6个月，而后添加其他液体和食物；10.癌症幸存者也应遵循癌症预防的建议。