杀手排座次：头把交椅癌症坐 肺癌成了新魁首

　　慢性病的发病人群越来越年轻

　　居宁波居民死因顺位二至五位的，依次为：脑血管病、呼吸系统疾病、心脏病、损伤中毒。

　　李辉说，从2006年起脑血管疾病已取代呼吸系统疾病上升至死因顺位的第二位；一直位居第五位的心脏病去年上升至第四位。大量吸烟、酗酒都可能成为心脑血管疾病的诱因。做到不吸烟、少饮酒，就能有效降低心脑血管病的发病率和死亡率。

　　近年来心脑血管病在死因顺位上的变化，也折射出全市慢性病的发展趋势及其背后的防控隐患。

　　10年来慢性病死亡比例上升了3.6个百分点。很多上班族把精力放在工作和养育孩子上，加上慢性病往往早期无症状或症状轻微，因而易忽视自身疾病的存在。

　　李辉说，如果上班族对慢性病不及时加以预防和控制，慢性病将会在他们的中老年阶段显现和恶化，并出现严重的并发症。比如严重的糖尿病会带来肾衰竭、双目失明等。

　　外来儿童意外死亡须引起重视

　　伤害是导致幼儿、少儿和青壮年死亡的主要原因。李辉说，对于1-14岁儿童来说，溺水是最严重的伤害。去年本市有30例1-14岁儿童意外淹死，多发生在夏季；15例1-14岁儿童因交通事故死亡。

　　一些来自公共安全领域的专家指出，加强暑期儿童监管是防范意外的重要措施之一；同时，要加强对幼儿的看护以及对适龄儿童的交通安全教育。

　　随着宁波经济快速发展，越来越多的流动人口涌入，流动儿童数量也飞速增加。由于流动儿童父母工作繁忙，难免会疏于对孩子的照顾。在意外伤亡事故中，流动儿童占死亡儿童的多数。去年宁波户籍儿童(1-14岁)伤害死亡70例，而流动儿童高达163例。其中，去年宁波户籍儿童(1-14岁)溺水死亡30例，而流动儿童高达86例。

　　公共安全专家指出，加强流动儿童的看护及社区安全防范教育，开设四点钟学校、小候鸟夏令营等，让流动儿童在父母上班时有一个临时的安全的家，是当务之急。

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　　怎样防控慢性病和预防癌症？

　　据市疾控中心主任、流行病学专家许国章介绍，由世界癌症研究基金会和美国癌症研究所出版的权威报告《食物、营养、身体活动与癌症预防》，就防控慢性病和预防癌症提出了10条建议：

　　在正常体重范围内尽可能瘦；将身体活动作为日常生活的一部分；限制摄入高能量密度食物，避免含糖饮料；主要吃植物来源的食物；限制红肉摄入，避免加工的肉制品；限制饮酒；限制盐的摄入量，避免食用发霉的谷类或豆类食品；通过膳食本身满足营养需要，不推荐膳食补充剂；完全母乳喂养至少坚持6个月，而后添加其他液体和食物；癌症幸存者也应遵循癌症预防的建议。

　　市疾控中心副主任董红军说，防控慢性病，要从现在做起，养成良好的饮食与运动习惯，包括控烟、限酒、减盐、合理膳食和身体活动。45岁以上的居民需每年体检一次，尽早发现疾病，及早治疗。(蒋炜宁陶子)

　　记者蒋炜宁通讯员陶 子