50岁后每1至2年做一次骨密度检查

今年６５岁的陈大妈最近很郁闷，原来她近日在坐公交车时因为急刹车，突然感觉背部痛得受不了，就前往镇海一家医院就诊。经检查，陈大妈患有严重的骨质疏松症，轻微外力也可能导致骨折。

据这家医院主任医师沈是铭介绍，骨质疏松症一般好发于中老年人，尤其是绝经后老年女性。“原发性骨质疏松症是一种慢性疾病，发病隐匿，早期没有明显的临床症状；晚期时可出现腰痛难忍，行动不便，生活不能自理，严重时可发生腰椎骨折或股骨骨折，需手术治疗。”沈医生说。

据介绍，导致骨质疏松的原因很多，有可控的和不可控的两大类因素。不可控的因素有种族、性别、遗传、年龄等。而可控的是人们日常不良生活习惯，如不爱运动，很少接受日晒，吸烟，过度饮酒、浓茶、咖啡及碳酸饮料等。     

医生建议，市民可通过改变生活方式和习惯而减少骨质疏松的发生，如增加各种户外运动，包括散步、慢跑、快走、跳舞等有氧运动等，因为这些运动可以刺激骨细胞形成新骨，从而提高骨密度。市民５０岁后最好每１至２年做一次双能Ｘ线骨密度仪检查，监控骨钙丢失情况，保持骨骼健康。周科娜 刘春霞