母乳喂养，你喂对了吗？

　　-本报记者张 敏

　　新妈妈很焦急，孩子生下来两天了，怎么还没有奶水？还有的新妈妈怎么也不能把乳头塞进宝宝的小嘴里，到底怎样的喂养姿势才正确？怎样的喂养方式才合理？今天是全国母乳喂养宣传日，昨天，市妇幼保健所的医生们早早走上街头，解答了新爸妈关于母乳喂养的疑问。

　　金水银水不如奶水

　　“有没有奶水呀？”“奶水多不多啊？”生下宝宝后，哺乳成了头等大事。母乳和奶粉相比有什么优点？这是许多新妈妈迫切想得到的答案。

　　“母乳中的营养成分很充足，能给宝宝全方位生长提供支持。”市妇幼保健所儿保科医生吴金曦说，“有句俗话‘金水银水不如奶水’说的就是这个道理。”

　　除了营养成分齐全，母乳中有一种成分叫乳铁蛋白，能抑制细菌的生长，另外，母乳中还有许多免疫活性成分，能够让宝宝构筑安全的屏障，远离细菌病毒的侵扰。和奶粉相比，母乳中的乳蛋白颗粒均匀细小，在胃里不易形成乳凝块，宝宝喝了以后不易回奶。喂养母乳，还能让妈妈和宝宝产生互动，增加亲子感情。这些都是喂奶粉无法比拟的优势。

　　每位新妈妈都会有奶水

　　在头几天，有些新妈妈都会面临一种困惑，感到自己的奶水似乎不够宝宝吃，或者干脆没有奶水。有些心急的妈妈就会买来奶粉，让宝宝“吃个饱”。

　　“这是错误的观点。”吴金曦说，“其实孩子一生下来，产妇就能分泌乳汁，分量也足够新生儿吃饱。如果在这个时候担心自己的乳汁不够而给孩子喂食奶粉，就容易让孩子产生乳头错觉，进而对奶嘴产生依赖拒绝喝母乳。”

　　在医生看来，每位新妈妈都有母乳。“关键是要看有没有相对宽松的环境、营养丰富的饮食、正确的方式和足够的信心。”吴金曦说。

　　另外，民间还有一种说法，认为剖腹产会影响泌乳，这是个认识误区。母乳的多少和喂养的次数有关，和生产的方式无关。

　　“我们提倡新生儿出生后1小时内母婴同室，让宝宝及早吮吸从而促进产妇泌乳。”吴金曦说。

　　母乳的营养存在认识误区

　　在乳汁的营养问题上，还存在两个认识误区。“新妈妈一看到刚分泌的乳汁又黄又浓，觉得不新鲜，就不给孩子吃。”吴金曦说，产后前四天产妇分泌的乳汁叫初乳，这种乳汁中有许多抗体，营养成分很好。5~14天后产妇分泌的为成熟乳，颜色为纯白后期逐渐转淡。成熟乳的乳汁营养成分有区别，同次哺乳中，前期奶汁中蛋白质含量较高，后期脂肪含量较高。

　　“对于容易便秘的宝宝，妈妈就要挤掉一部分前面分泌的乳汁，让宝宝喝上脂肪含量高的乳汁防便秘；对于容易拉肚子的宝宝，妈妈就得抓紧时机喂养前面蛋白质含量高的乳汁，尽量少喂脂肪含量高的后乳。”吴金曦说。

　　还有些人认为新妈妈来了月经后奶水的营养成分就流失掉了，这是第二个认识误区。吴金曦认为，不管怎么样，母乳的营养绝对比奶粉好，即使来了月经，只要还有乳汁，新妈妈都应该给宝宝哺乳。

　　另外，新妈妈应尽量给宝宝亲自哺乳，减少给宝宝喝冷藏过的奶水，因为新鲜的奶汁中含有的抗体，会因储存时间的延长而丧失。

　　母乳喂养失败有原因

　　新妈妈在生产前后应“拒绝奶瓶”，按照医生说的让宝宝及早吮吸乳头促进排乳。可是其中一些人却心急如焚地发现都按医生说的做了，自己还是没有泌乳。

　　“这和喂养的姿势有关。”吴金曦解释说。新生儿吮吸奶头分为有效吮吸和无效吮吸，有效吮吸之后，新妈妈能顺利泌乳进而哺乳，但若是无效吮吸，很有可能造成新妈妈回奶，从而造成母乳喂养失败。

　　那怎么才能让宝宝进行有效吮吸呢？应该采取什么样的正确喂养姿势？

　　一般来说，母乳喂养有四种姿势，分别为摇篮式、交叉式、橄榄球式和侧卧式。摇篮式是广泛被新妈妈采用的一种姿势；交叉式喂养适用于早产儿、吮吸能力比较差的婴儿；剖宫产或者乳房较大、乳头凹陷及乳头扁平的妈妈一般宜采用橄榄球式喂养；剖宫产、会阴切开或撕裂以及有痔疮疼痛的新妈妈宜采用侧卧式喂养。

　　另外要注意的是，因为奶水太过充足造成宝宝吞咽不及呛奶，这时候一些新妈妈会采用“剪刀手”的姿势控制奶水的流量。这样做，既累又容易引发新妈妈得乳腺炎，对哺乳反而有害。正确的做法是先将奶水用挤奶器挤掉点，再进行哺乳，这样一来，宝宝吃得放心，新妈妈也喂得舒服。

　　母乳喂养也要补充铁和钙

　　尽管母乳营养成分全面，但奶汁中的维生素D含量不足，需要额外给宝宝补充。

　　“一般都让补充鱼肝油，其实是补充维生素D，和深海鱼油有区别。”吴金曦说。另外，虽然母乳中的铁含量都非常少，但吸收率却远高于配方奶粉，对6个月以内纯母乳喂养的婴儿，母乳可提供足够的铁来预防缺铁性贫血，6个月以后，就要及时给宝宝补充含强化铁的营养米粉。