别让不良生活方式伤了你的心

中国宁波网讯（宁波日报记者蒋炜宁 通讯员郑轲）来自宁波各大医院的统计表明，３５至４４岁男性人群急性冠心病发病率３年时间增加三成。市第二医院心内科专家、副院长叶红华主任医师提醒，冠心病发病率逐年升高，主要原因是生活节奏加快、工作压力增大和不良生活方式的影响。值得关注的是，冠心病已从过去的老年慢性病发展为现在二三十岁青年都会患上的富贵病了。

叶红华说，冠心病的年轻化趋势越来越明显，特别是在城市高知识、高技能人群和年轻人群中发病率显著增高。市第二医院接诊过的最年轻的心梗患者仅２５岁。这些中青年患者发病前无任何症状，自我感觉身体“倍儿棒”，但一发作就多为心肌梗死，一成表现为猝死。

冠心病年轻化趋势的形成，更多的是由不健康的生活方式所导致，这些不健康的生活方式包括吸烟、喝酒、熬夜以及过多摄入“高油、高盐、高糖”食物。

医生建议，中青年要做到合理膳食、戒烟限酒、适量运动、控制肥胖、心理平衡。同时，建议中青年每年至少要做一次体检，针对心血管相关的项目有血压、血脂、血糖、心电图、心脏彩超等，体检时若发现异常，应去医院的专科做进一步的检查。