天气持续晴好 要预防秋燥 多吃梨、葡萄等水果

之前我们也曾说过这个双休日天气还蛮不错的，气温处于回升状态，虽然清晨绕不开清凉，但午后暖意足，最高气温不仅回升到２５℃以上，甚至向３０℃逼近。

眼下的天气和人们印象中“秋风秋雨愁煞人”的景象截然相反。据市气象台消息，过去近一个月，由于冷空气活动较弱，我市多晴好天气，有效降水极少，天气较干燥，目前已经出现了轻度的气象干旱。

不仅如此，对我们的日常生活而言，持续的晴好天气，也使得秋燥显得越发明显。此时大家平时膳食的重点应该转为预防鼻咽干燥、口渴等一系列秋燥症状上，可以多吃一些芝麻、蜂蜜、银耳等柔润的食物，还可以多吃梨、葡萄等水分丰富的水果。

石承承