宁海发布百岁老人“生活档案” 分享长寿秘诀

中国宁波网讯（宁波日报记者杨静雅 通讯员陈军杰）日前，宁海县首本百岁老寿星“生活档案”发布，里面分享了２３位百岁老人的“长寿秘诀”。

据介绍，２３位百岁老人当中男性５人，女性１８人。在老寿星排行榜中前１０位中有８位是女性，最长寿的是梅林街道朱土花老人，她出生于１９０５年７月１６日，今年１１０岁，老人膝下有６０多个儿孙，享受着五世同堂的天伦之乐。

据悉，该县此次发布的“生活档案”，图文并茂，详细介绍了２３位百岁老人的出生年月、健康生活、笑面百态等情况，并描述了这些老寿星们的“长寿秘诀”。这些百岁老人有几个共性特征：性格开朗，积德行善，与世无争；饮食节制，粗茶淡饭；勤劳好动，终身劳作；子女孝顺，家庭和睦。而且，大部分老人与子女或亲人生活在一起。

“生活档案”中还分享了一些老人的生活乐趣。１１０岁的朱土花老人前两年生活还能自理，甚至还能穿针引线，最近２０年，老人爱上了蜂蜜，每天睡前和清早起来要喝两汤匙温开水调制的蜂蜜；排名第二位的１０５岁李振南老人，曾上过几年学堂，写得一手好字……

宁海县自１９９８年步入老龄社会以来，老年人口数每年以５％的速度递增，其中高龄老人和空巢老人越来越多，这和该县不断提高人民生活水平、不断优化生态环境密不可分。截至去年年底，该县８０周岁以上的老年人有１．６万余人，占全县户籍人口总数的２．６７％。