如何应对雾霾天？开窗应避开早晚霾高峰

中国宁波网讯（宁波日报记者冯瑄 通讯员陈晓众）当出现大气重污染天气时，对我们的健康有一定的影响。昨天市大气重污染应急指挥部表示，这样的天气心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。

为此提醒儿童、老年人和心脑血管、呼吸系统疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免晨练等户外运动。中小学、幼儿园停止组织室外体育课（健康活动）和其他各类室外活动。建议公众减少户外运动和室外作业时间，参与户外活动和室外作业的要采取佩戴口罩等防护措施。建议医院、学校、家庭少开窗。

遇到雾霾天气，空气质量较差时，避免开窗通风，防止户外的脏空气吹入室内。但现在，同样又是流感的高发季，是否应该开窗透气呢？“雾霾天开窗也要有讲究。”市环保局相关人士建议，开窗透气时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。雾霾虽然不是导致流感的病因，但流感中的病毒会吸附在空气微粒中，更容易传播，传播时间也更长。雾霾天开车时，窗户最好关着，尽量与雾霾隔绝。 

为应对大气重污染黄色预警天气，市大气重污染应急指挥部还发布了一些建议性污染减排措施，倡导公众及排放大气污染物的单位自觉采取污染减排。包括鼓励公众绿色出行，尽量乘坐公共交通工具，减少汽车上路行驶。提倡节能降耗，各机关部门带头，夏季空调温度在２６℃的基础上调高１－２℃，冬季空调温度在２０℃的基础上调低２－４℃。机动车停车时及时熄火，减少车辆原地怠速运行。视天气情况，对道路、煤堆场、砂石堆场、码头堆场和施工工地等在日常洒水频次的基础上，每天增加洒水频次１－２次。