雪菜大汤黄鱼
咸齑做汤已经够鲜了,再加上大黄鱼一煮,咸齑之鲜与黄鱼之鲜互交,咸齑有鱼鲜,鱼含菜之香,荤素融合、汤汁稠浓,特别美味。
选材:正宗舟山大黄鱼、猪油、邱隘咸菜、大雷冬笋
做法:
1、清洗干净的黄鱼要先用风吹干或用干布把鱼的两面擦干,这样鱼不容易粘锅。
2、锅烧开后,先用生姜块擦一遍热锅,这样可以去鱼腥味。
3、放猪油,生姜丝、葱段炒一炒,黄鱼两面煎一下,冷水下锅,开旺火。沸腾10分钟后,加雪菜,之前烧熟的笋丝,小火再煮2分钟即可。
宁波老三鲜
老底子的宁波菜。肉丸、蛋饺和熏鱼的鲜味融为一体,味道好极了。
选材:熏鱼、肉丸、鸡蛋、虾干、粉丝、大白菜
做法:
1、长毛虾先放入盐水锅滚一下,放入味精、葱、姜、老酒,捞出后放入微波炉,5分钟后拿出就变成虾干了。
2、五花肉切成末,加入盐、美味鲜、葱,做成圆子后放入锅煮熟。
3、草鱼、带鱼或鲳鱼切块均可,倒入酱油炝一下,放入锅油炸后捞出。
4、鸡蛋4只,油煎,切成块。
5、所有备料放入锅,沸腾后,即成一道美味的。 □现代金报 记者 叶佳
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