运动过量易引发横纹肌溶解综合征 锻炼要量力而行

家住北仑区美好家园的５１岁李先生，平日里甚少运动，五一节前突然决定好好锻炼一下，便开始逼着自己每天晚上跑步5000米。跑了几天后，觉得腿有些疼，没放在心上。直到第７天晚上跑步回来，发现双腿肿胀明显，行走也有些困难。于是，第二天一早，他便赶到医院就诊。经过检查显示，李先生肌酸激酶、乳酸脱氢酶等心肌酶指标均超标，被诊断为横纹肌溶解综合征，目前已住院接受治疗。

急诊医生陈贤德说，一般心肌酶超出正常值５倍就可诊断为横纹肌溶解，需要住院治疗；严重的会导致肾功能衰竭，必须进行血液透析。目前李先生已住院并接受药物输液治疗，以碱化尿液。

什么是横纹肌溶解综合征？据了解，这是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。

北仑人民医院急诊科主治医师马瑞说，运动时如果出现头晕、呼吸困难、定向力障碍、精神恍惚、心脏跳动快和脱水等反应，就应立即停止运动。此外，在运动后身体出现容易激动或抑郁、睡眠质量下降、精神萎靡、嗜睡并伴有体重下降、食欲降低等现象，可能也代表运动过度了。

医生提醒，市民在参加体育锻炼时，一定要悠着点，尤其是平日里缺乏锻炼的市民，一定要量力而行，如有不适尽快就诊。宁波晚报 林诗舟 杨文颖