"反手摸肚脐"刷爆朋友圈 医生:易引起肩关节损伤

中国宁波网讯（宁波日报 记者蒋炜宁 通讯员潘怡）近日，网络风靡一种“反手摸肚脐挑战”的游戏，刷爆微信朋友圈。为了证明自己是瘦子，美女俊男纷纷上阵，拼命做出扭曲的动作，努力勾向自己的肚脐眼。这一游戏可行吗？昨天，来自市第九医院的骨科专家肯定地说，反手摸肚脐容易引起肩关节损伤，不可随意模仿。

１２日上午，一名青年来到第九医院肩肘外科门诊，说自己前日挑战反手摸肚脐后，肩膀痛了一夜，早上起来都不能活动了，经过该院肩肘专家的详细检查后，诊断为“肱二头肌腱损伤”，经治疗后疼痛得到了缓解。

人体肩关节是球凹型的多轴关节，是人体中活动度最大的关节，较大的肱骨头球面和平缓的关节盂，给予了肩关节巨大的灵活性。肩关节的稳定性主要靠周围的关节囊、肌腱、肌肉等维持，所以，也是人体容易脱位的关节。

在做反手摸肚脐动作时，人体的肩关节将被迫完成极度后伸、内旋、内收的动作，这样肩关节的后上部关节囊和肱二头肌腱会做大限度拉伸。同时，肱骨大结节和喙突产生骨性撞击，会造成肌腱和骨的损伤，引起肩痛，严重者甚至可以造成肩关节脱位。

体形瘦长的青少年，由于韧带延展性好，关节灵活，大多可以完成反手摸肚脐的动作。另外，一些受过训练的运动员、舞蹈演员等也可完成这项动作。但是普通的成年人强行做此动作极易损伤肩关节。

该院肩肘外科专家李中正表示，人们在娱乐和运动的同时，要了解一些专业医学知识，学会保护自己的关节，这样才能快乐生活，快乐工作。