夏末秋初 皮肤科医生教你如何有效去除席子、被子上的螨虫
天凉了用了一夏的凉席该收了
进入10月，宁波尚未入秋。但街头巷尾，栗子的香味已经四处弥漫。四明山上，柿子红了，银杏叶子黄了。
这两天，有小伙伴在朋友圈发问：“你们家的凉席收了吗？如何收纳，求达人支招。”
凉席如何收纳，收纳时要注意些什么？昨天，记者特别请教了从事家政服务多年的王小波，让她给读者支几招。
使用电熨斗加湿毛巾
简单有效轻松除螨
夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘会钻进凉席缝隙，加上潮湿，螨虫就会大量繁殖。王小波说，收纳凉席前，最重要的就是除螨。
怎样有效除螨？民间用得最多的方法就是在烈日下暴晒。
一般来说，螨虫最适宜的生存条件是温度在17℃—30℃，当温度高于55℃时，10分钟以上，螨虫就无法生存。虽然烈日暴晒可以除螨，但对凉席本身杀伤力也挺大，容易断裂或变形，但草席除外。
草席最易滋生细菌，收纳前最好在阳光下晒半小时，期间反复拍打几次，再用温水擦拭，放在阴凉处晾晒。擦拭时，用淡盐水或白醋水同样有除螨功效。
这两天，有小伙伴在朋友圈支招。“收纳凉席最有效的除螨方法就是一个电熨斗加一块湿毛巾，10分钟就能轻松除螨。”
这个方法是否靠谱？王小波认为，电熨斗除螨简单有效。使用前，把凉席铺好，先用吸尘器将灰尘吸干净，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。要注意的是，请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温的蒸汽杀死螨虫。
水洗暴晒太“粗暴”
不同材质方法不同
如何收纳凉席？事先需要做哪些处理？记者随机问了身边几个朋友，大家说得最多的一个方法就是水洗暴晒。
“很多人对不同的凉席都是一视同仁处理，无非是擦一擦，晾一晾，其实这样的方法很不得当。”王小波说，现在居家用的凉席有很多种，比如草席、竹凉席、麻将席或牛皮凉席，不同的材质，处理方法不同。比如牛皮席不能冲水，亚麻席不能用含氯的漂白剂清洗等。如果不区别对待，就会缩减凉席的使用寿命。其实，水洗暴晒对很多凉席都是不适用的，这样的方法过于“粗暴”。
家里用得较多的竹凉席，收纳前可以用温水多擦几遍，再用淡盐水或白醋水多擦几遍除螨。擦拭完后，将竹席放在阴凉通风处晾干。晾干后，用棉布蘸些痱子粉或风油精轻轻擦拭凉席，或是将3粒樟脑丸碾成粉末状均匀撒在凉席正面，卷好后里层用报纸包裹能够防潮，再放入收纳袋中。
除了草席，大多数凉席最好是阴干，如果在阳光下暴晒，凉席容易断裂或变形。
能水洗的凉席不多。亚麻席水洗的话，最好用30℃—40℃温水浸泡10分钟，轻轻揉搓，然后再漂洗干净。不要使用有漂白作用的洗涤剂，以免褪色。洗干净后不要拧干，铺平后自然阴干。。
牛皮凉席比较娇气，算是凉席中的“贵族”，同样不能水洗和日晒。收纳前可用毛巾蘸中性肥皂或低浓度洗洁精轻轻擦洗席面上的汗渍和污垢，然后再用干净毛巾擦净。一般牛皮凉席经过特殊工艺处理的，不会虫蛀发霉，可以直接平铺于床垫下收纳。
柜子里闲了一季的被子该晒晒了
凉席收了，被子要拿出来。昨天，记者从几家市级医院皮肤科了解到，一个医生半天门诊能碰到10多个丘疹性荨麻疹患者，这种病的常见致病因素，就是螨虫叮咬。
浙江大学明州医院皮肤科主任医师干皆诚提醒市民，柜子里闲了一个夏季的被子不要拿出来就盖，一定要在太阳底下晒一晒，杀杀螨虫，家里的灰尘也要及时清理，保持通风干燥；外出游玩，尽量穿上长袖长裤，不去草坪阴暗处。
最近螨虫猖獗
被咬伤的人有点多
这个国庆长假，张女士过得有点烦心。在老家宁海住了三天，她的胳膊、大腿处接二连三出现一个个红色肿块，奇痒难忍，多抓抓就破了。让她心疼的是，三岁儿子身上也出现了跟她一样的症状。
“医生，你帮我看看，这是被什么咬了？”
鄞州二院皮肤科主治医师朱亚丽给张女士检查后，确诊是丘疹性荨麻疹。这种病最常见的致病因素就是螨虫。
“螨虫？”张女士不是第一次听说，但家里为什么会有螨虫呢？
和朱亚丽医生聊了之后，她恍然大悟。“平时生活都在宁波，老家是过节才回去。我们住的那个房间，回去之前没有通风也没有打扫过，怪不得螨虫活跃”。
朱亚丽说：“从9月份以来，像张女士这样的病人还挺多。多的时候，半天门诊要碰到十多个丘疹性荨麻疹病人。”
在浙江大学明州医院皮肤科，丘疹性荨麻疹病人也挺多。有些人是到野外玩了一圈回来后发病的，有些人是像张女士一样回老家睡了几晚发病的，还有一些人是去外面的宾馆住了后发病的。
干皆诚说：“螨虫适宜生存的温度是25℃左右，湿度为65%—80%，这也是螨虫在春秋最猖獗的原因，所以春秋被螨虫咬伤的人也相对比较多。”
除螨最有效经济的办法
就是晒太阳
“要治好丘疹性荨麻疹，第一步也是最重要的一步，是要去除螨虫。而除螨最有效最经济的办法，就是晒太阳。”干皆诚建议大家可以这样做：
第一，现在天气慢慢变凉了，很多人开始把毯子换成薄被。被子在柜子里闲了一个季节，滋生螨虫是很正常的，千万不要直接拿出来就盖，一定要在正午的太阳底下晒上两三个小时。在秋冬季太阳不是很猛的季节晒被子，可以给被子套一个黑塑料袋，相当于创造了一个高温“桑拿房”，被子湿度下降，使得螨虫脱水而死，大大提高了杀螨效果。
第二，吸尘器也是除螨一大利器，用吸尘器吸床单表面，再用蒸汽熨斗熨一熨，因为熨斗的温度很高，超过100℃，而螨虫在50℃以上的温度下就大量死亡。
第三，螨虫喜欢居室里的阴暗角落，所以房间的通风干燥有利于除螨。平常需要多打扫房间，清理灰尘。
第四，外出游玩，尽量穿上长袖长裤，不去草坪阴暗处。
雨水伴雨雾
自驾返程请小心
●宁波城区天气：
今日 阴，局部有阵雨
19℃—23℃
明日 阴到多云，局部有小阵雨
19℃—24℃
●宁波空气质量等级：
优至良 I级至II级 首要污染物：NO2
十一黄金周进入尾声，很多人可能都意犹未尽吧。明天就回归上班日，大伙儿收收心吧。
今天，无论是高速公路、铁路还是机场都会迎来一波返程高峰。今天宁波是阴天，局部还是有阵雨。雨水伴着雨雾，返程路上大家要多留心。尤其是自驾返程，高速路上要注意控制好车速和车距。
这个国庆长假，杭州已经完成了夏秋季节的交接，但宁波却迟迟没有入秋。
宁波气象台首席预报员朱龙彪说，长假期间，气温时常反复。10月2日，日平均气温在22℃以下，但10月3日和4日气温又上来了。这两天因为雨水的关系，日平均气温往下走，但过两天又有抬升的趋势，入秋可能要推迟到10日以后了。
黄金周后半程一直是雨水相伴，挺烦人。朱龙彪说，这两天因为海上水汽影响，宁波云系较多，局部有阵雨，但总体来说雨量不大。从气象预报来看，10月10日以后，宁波将恢复多云天气，秋高气爽的日子又回来了。
通讯员 谢美君 姚璐璐
记 者 薛曹盛 贺 艳
漫 画 吴玉涵
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