宁波这两天雾霾唱主角 明起新一轮降雨又来了

　　昨天傍晚，西边天空一片金黄，城市高楼则被一层雾霾笼罩记者张培坚摄

　　●宁波城区天气

　　今天多云，部分地区有霾6℃-14℃

　　明天阴转阴有雨9℃-16℃

　　宁波空气质量良 II级首要污染物PM2.5

　　这两天，雾霾唱主角

　　目前，在冷空气影响的间歇期，我国中东部大部分地区天气形势趋于静稳，没有明显的降雪，雾霾天气再次发展起来。

　　昨天白天到夜间，京津冀、河南、山东、江苏等地的部分地区有中度霾，北京南部、河北中南部沿山地区、河南北部等地局部地区有重度霾。中央气象台预计，10日，随着新一轮的降水和冷空气的光顾，雾和霾将自北向南逐渐消散。

　　从昨天开始，宁波受到北方雾霾的影响。昨天19点，宁波的实时空气质量指数(AQI)是114，达到轻度污染的级别，首要污染物是PM2.5。昨天白天宁波以霾居多，到了晚上湿度加大变成了雾。

　　宁波市气象台首席预报员张程明说，昨天宁波北部区域甚至达到了中度污染的级别，今天宁波是多云天气，但部分地区仍有霾。

　　又到腌制“咸货”时节

　　北方有“大雪小雪、煮饭不息”的谚语，由于昼短夜长的缘故，家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。相比腌肉，宁波则更热衷晒鱼鲞或鳗鲞，一般都在冬至前后。

　　今年冬至在12月22日，冬至后，西北风渐烈，晒鲞再合适不过了。海鳗的皮上累积起厚厚的油脂。老底子的宁波人家，主妇夜里睡觉前便开始盘算着拣一个晴好有风的日子采买海鲜来晒鱼鲞。新舟宾馆大厨陆师傅说，冬至前后的大风天里，晒鲞的人家将新鲜海鳗从背脊剖开挖去内脏，用干净湿毛巾将鳗擦干净，再以细细的竹条将鳗撑开挂在通风阴凉处晾干收起。

　　明起新一轮降雨又来了

　　最近宁波天气不太给力，从明天开始将有新一轮的降雨，要一直持续到周末。虽然有降水，但是气温将逐步回升，最高气温都在10℃以上。

　　“大雪”过后，天气就越来越冷了，寒风萧萧，雪花飘飘。从日常养生上来说，冬季养生最重要的就是防寒保暖，尤其是头部和脚部。中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的人，环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%；若气温在4℃，从头部散失的热量占人体总热量的60%。

　　中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。如果保暖没有做到位，可能会引发一些疾病。俗话说，“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应慢且少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病力下降，导致上呼吸道感染。记者薛曹盛