10月26日,人民日报微博点赞了宁波大学这位21岁的妹子,直称“厉害”。
妹子叫冯丽,身高1.58米,宁波大学物流管理专业大四学生。
同样年龄的姑娘,爱美妆,爱穿搭,爱刷手机,爱零食,这妹子却偏爱撸铁,而且姑娘不去健身房,不请私教,一个人在宿舍练出八块腹肌。
人民日报“点赞微博”下面,引来42万赞,1.7万评论。
有网友说“以后再也没理由说宿舍不方便健身了”,还有人感叹“这床安装得够结实的”,更多网友“放下手中的鸡爪、薯片,摸了摸自个小肚子”。
别人的放松是躺平,她的放松是单杠走起
昨天,记者采访了“大红人”冯丽,姑娘肌肉很“man”,说起话来软糯,是个“甜酷”风的妹子。
冯丽告诉记者,她从高一开始健身,坚持到现在,练了七年,有胳膊抬不起来的痛,但从没胖的烦。
“高中遇到卡壳的题目,想不明白答案,就到操场跑圈,跑完做几个单杠,权当拉伸。”冯丽说,慢慢地,她发现自己热爱单杠甚于跑步,于是,在校园操场上流连单杠的时间越来越长,从折腾10分钟做不出一个引体向上,慢慢练到一口气做10个、20个,之后又跟着视频练腹肌。
“别人的放松是躺平,我的放松是单杠!”撸单杠这事,对冯丽来说,是乙之砒霜,甲之蜜糖。
到了大学,冯丽嫌健身房离校太远,操场夏天热冬天冷,干脆在宿舍操练起来了。
一个床架,一副双环,双手一握,双臂发力,双脚离地,撑住,走起……宿舍成了她的mini健身房。
别人卧在床上看书,姑娘是吊起来学习,太酷了。
“我一天引体向上100个,一天俯卧撑100—150个,交替练习,从高中到大学,一直在练。”
一直在练,不代表没有间断。冯丽说,最长中断了三个月。
“高考过后,放纵了三个月,玩游戏,吃喝,时间长了,没意思,还是想练,重新拾起来时,肌肉被脂肪覆盖,力量掉了一半,两周之后恢复到之前的水平。”冯丽说,今年疫情也是考验,“练得没那么勤,运动量也减少了,但一直在练。”
甜点和火锅是生活的点缀,健身是生活的方式
看看妹子的倒三角背部肌肉,棱角分明,线条清晰,再看看妹子嘎嘣脆的八块腹肌,用她自己的话说是“锁骨以下全是腹肌”,“有个闺蜜,摸着我的腹肌,感叹‘自己要是个男的就好了’。”冯丽说。
2015年,冯丽接触了街头健身,开始玩一些高难度动作,比如人体旗帜、太空漫步、前水平等。这些动作对个人肌肉力量、身体协调性是个考验,冯丽曾为了一个动作“死磕”一两年,还是找不到感觉,“坚持练,练多了,在某个瞬间,找到了力量爆发点,动作就来了。”冯丽说,她热爱运动,也专注于运动,更享受这种“动作说来就来”的力量爆发点。
2018年,冯丽和小伙伴的“街头力量”组合参加中国达人秀海选,拿到西南赛区预选赛第一名,之后走上舞台,成为与沈腾PK俯卧撑的健身达人。
从此,不少喜欢健身的朋友找到她,向她取经,如今她的抖音号“街健腿毛”有42.4万粉丝,获500多万人点赞。
但她的快乐远不止这些。
“有次坐高铁,取行李箱,旁边大叔看我个子不高,想帮我一把,我当即拉起货架钢管,来个单手引体向上,悬空,腾出一只手,锁定箱子,空中旋转落地,看呆一圈人。”冯丽说,她的快乐还在于用自己的影响力,带动其他人参与健身,贡献社会。“今年疫情,我还参与了湖北直播带货,直播间有人认出我,支持我,为我打call,感觉很开心。”
和其他女孩子一样,她也会看到奶茶甜品走不动路,也爱吃火锅,不过这些是生活的点缀,健身是生活的方式。
当姑娘们通过P图和滤镜让自己变瘦变美,或通过节食让体重减轻,回过头再看看冯丽这位21岁健身达人,美得好高级,真是太飒了!
宁波晚报记者 王冬晓 通讯员 郑俊朋
编辑: 杜寅纠错:171964650@qq.com