视频拍摄、制作：崔小明
中国宁波网记者 崔小明 实习生 陆蓓蓓 文/摄
今天最高气温超过35摄氏度，地表温度更是超过40摄氏度。在蓝青学校的操场上，近百名来自宁波体校、鄞州中学、蓝青学校的田径队队员们放弃了难得的暑假休息时间，在三伏天里练得汗流浃背。
今天上午10时，记者顶着烈日来到蓝青学校，烈日下的训练场早已是一片热闹欢腾的景象。
铁饼、铅球、标枪、跑步……各项目运动员在指导老师的带领下紧张有序地训练着。蓝青学校田径队负责人毛科伟说，学校7月3日放假，田径队队员只放了三天假，7月6日就住进学校开始暑期集训，将持续至8月底。据了解，宁波体校、鄞州中学、蓝青学校暑期集中合练已经持续了6个年头。“体校有很好的师资，鄞州中学和蓝青学校有很好的场地设施和苗子，在一起集训可以相互促进，共同进步。这是我们推进体校融合培养的尝试。”宁波体校“金牌教练”傅豹说。
毛科伟说，每天分早训和晚训。一般早上6:30老师们会把学生们叫醒，8:00迎着朝阳开始训练。首先进行静态激活，也就是我们常说的热身运动。老师们或推、或拉，敦促每位学员拉伸到位。“这些是基本功，如果我不严格要求他们，接下去练技术练不好，上力量容易受伤。”毛科伟说。夏日炎炎，10点后地表温度已将近40度，太阳底下走一会儿就会汗流浃背，但学生和老师还要在操场上来回奔跑，进行激烈运动，每一个人的汗水像小河一样流淌。几天下来，他们的脖子和手臂，都被晒出黑白分明的界限。
虽然是田径队的，但学习成绩也不能拉下。下午2:00开始，参训学生被统一安排到教室写作业。晚上5：00-8:00是技术和强度的训练课，这是一天中最重要的训练时间。整整三个小时，老师和学生们一起奔跑在操场上，挥洒汗水。晚上10:00，学生们准时熄灯就寝。但老师们却还要交流训练心得，制定好第二天的计划。
暑假集训都由学校免费提供食宿，不收取学生的培训费用。而且，老师们还要自掏腰包给学生们买水果、牛奶。毛科伟说：“孩子正在长身体，训练强度又很大，要保证他们充足的蛋白质和维生素，所以带队老师们都愿意拿出钱补贴他们，希望学生们都能出好成绩。”
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