镇海应行久外语实验学校一年级新生。学校供图
暑期的脚步悄悄过去，新学期即将开始，又有一批父母成了小学生家长，面对孩子从“幼儿”走向“少年儿童”的重要转折，作为新生家长，应该做好哪些准备呢？来听听老师们的建议。
放学后，家长要关注什么？
孩子从学校放学回家，意味着结束了一天的学校学习时间，回归家庭。作为一年级新生家长，放学后应该关注一些什么？这和以往幼儿园时期会有所不同。镇海应行久外语实验学校一年级班主任吴江云从几个方面给了家长建议。
关注孩子放学后的情绪
回家路上：
可以问孩子一些轻松的话题，比如“你今天在学校开心吗？”“有什么有趣的事情发生吗？”多跟孩子聊一些积极的话题，帮助孩子调节心情，从这个过程中家长还能观察出孩子今天的状态是否良好。
饭桌闲聊：
晚上吃饭时是家长与孩子交流闲谈的合适时间。需要提醒的是：家长最好不要在饭桌上问孩子一些比较沉闷的话题，比如作业做了多少？今天在学校有没有给老师添乱？以及在学校有没有被老师批评，被小朋友欺负？这类话题都容易让气氛冷场，孩子不愿意回答，还影响食欲。
可以和孩子聊聊家里的事务，共同协商家务活安排，让孩子做力所能及的家务事，从小让他(她)知道自己属于这个家庭，对这个家有参与感。
卧谈：
睡前也是一个亲子沟通的好时机，睡前孩子处于比较放松的状态，家长可以和孩子聊一聊这一天的收获，把这一天发生的事像放电影一样放一下。
生活和学习上的事都需要温故而知新，卧谈有助于了解孩子内心真实的想法，家长也可以借助卧谈机会帮助孩子排忧解难。因为在成长过程中，孩子会接触许多没接触过的事务，也会产生疑惑或者烦恼，睡前是家庭教育的黄金时期，利用好这段时间能够让家庭教育事半功倍。
关注每日良好习惯养成
习惯的养成不是一蹴而就，也不能仅仅关注学校教育，家庭在孩子的习惯养成中有着举足轻重的作用，放学之后我们更应该关注孩子的习惯养成。可从几个方面进行引导：
首先要做好孩子的思想工作，要让孩子知道上课要认真听讲，否则就不能很好地完成作业，让孩子有目标地去学习。
其次，要在家里布置一个良好的学习环境，安静的房间、明亮的灯光、合适的桌椅等。我们还要关注孩子的学习效率，写作业前让孩子整理一下，今天一共有哪几项事情要做，在流程表中一一罗列出来，做完一项勾掉一项。
另外，要培养良好的阅读习惯。言传身教是最好的方式。家长与孩子一起阅读，静静地享受阅读时光，这样的安排不仅有助于孩子养成良好的阅读习惯，而且有助于培养良好的家庭氛围，让孩子感受到家的温暖。
关注亲子陪伴的质量如何
什么是高质量的亲子陪伴？我们可以从时间和空间上去考量。
从时间上说，家庭教育需要家长花大量时间在孩子身上，在时间的叠加中改变孩子。
从空间上讲，随着科技的发展，手机占用了现代人的大部分时间，有时候我们和孩子在一个房间内，但如果家长沉浸在手机中，那么家长和孩子事实上并不在一个空间内。所以，高质量的陪伴需要家长付出真正的努力。
学龄儿童已经有了自己的独立意识，他们想要去探索这个世界，在生活中可以让孩子发展自己的兴趣爱好，父母可以帮孩子选择一种或几种他感兴趣的活动，鼓励孩子坚持下去，在他们遇到困难时，及时提供意见和建议，陪他们更好地走下去。
课余时间可以怎么安排？
“双减”政策出台后，孩子们的课余时间将比以往更多，作为一年级新生家长，需要关注如何安排孩子的课余时间。
镇海应行久外语实验学校一年级班主任俞雪亚老师就学习日课余时间安排、双休日课余时间安排、节假日课余时间安排，分别给出了自己的建议。
周一到周五学习日课余时间：
学校延长了课后托管，爸爸妈妈要鼓励孩子在校内积极完成在校作业，回家后增加家长与孩子的沟通时间，增进彼此的情感，同时可以高举“劳动教育”的旗帜，让孩子加入做家务的队伍中。我们提倡学习日的课余多做与学习无关的有意义的事。
双休日课余时间：
对于学有余力的孩子，可以在美育方面有所追求。可以根据孩子的兴趣爱好，去学学唱歌、跳舞、画画等课程，培养孩子的创造力和艺术素养；也可以去户外亲近大自然，去听听鸟儿的声音，闻闻花儿的香味；也可以来一场农家乐，让他们去抓鱼、赶鸭、烧烤，玩得浑身脏兮兮，享受童年的乐趣；还可以带孩子参加运动比赛，体验奔跑的乐趣。
小长假及寒暑假课余时间：
家长可以和孩子一起先制定一个课余计划，合理安排时间，进行学习、运动、娱乐活动。
学习上适当预习新的学习内容，体能上在家进行适当的运动，也可以根据孩子兴趣，参加野营、探险等户外活动，以及社会实践等活动。当然，在假期中，也要注重让孩子养成一些好的习惯，比如阅读的习惯、运动的习惯、劳动的习惯等。
“双减”政策的提出，进一步强化了德智体美劳全面发展的培养目标，更加需要密切开展家校合作，让孩子在减轻课业负担的同时，全面发展。
宁波晚报记者 王伟 通讯员 潘佳艳
制图 吴玉涵
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