中国宁波网记者陈敏 通讯员孙梦璐
65岁的陈阿姨迷上了网络，夜夜刷手机到凌晨两三点，广场舞也不跳了，社区唠嗑也不去了。害怕被儿子责备，她每晚会熄着灯，躲在被窝里偷偷地看手机，本就有些老花的眼睛，看东西更不行了。
陈阿姨的儿子形容老妈“人要钻进手机里了。”他很担心妈妈的身体，毕竟久坐久卧不利于身体健康，但两人每聊起这事，都是以吵架收尾。
王大爷同样成了个上网迷。自从学会手机的简易操作后，他便开启了花钱如流水模式。各类诈骗、广告推销信息刷爆他的短信，各类直播间的营销也让他欲罢不能。这不，临近“双十一”，各个平台的奖励机制又吸引了他，王大爷每天花在手机上的时间长达9个小时，捣鼓各类刷广告拿现金的游戏机制，让他累得腰酸背痛，可就是停不下来。
随着智能化时代的到来，随着互联网的“适老化”改造，老年人使用智能设备逐渐便利，越来越多的“银发一族”开始学会使用智能手机上网，其中相当一部分还迷上了网络。
中国互联网络信息中心(CNNIC)的调研数据显示：全国网民的日均上网时长为3.74小时。而在对“中老年群体每日上网时长与全国网民对比”的调研中显示：有51%的中老年群体日均上网时长超过4小时。截至2020年6月，60岁以上网民人均下载44个APP，人均上网时间超过1个小时，有超过10万的老年人日均上网超过10个小时。
老爸老妈迷上了网络，怎么办？宁波市老年精神专科带头人、康宁医院副院长吴向平经常接到这样的高频咨询。对此，吴向平解释说，随着年龄的增长,老年人学习新知识，探索新世界的欲望和能力会有所下降，主动“成瘾”的风险并不高，部分老人患“网瘾”大多有其他原因，一般不太会发展到青少年患网瘾的难戒程度。而且手机上提供的各类讯息加强了老年人与外界的社交和联系，丰富了老年生活，一定程度上提升了他们的价值感和自信心。
不过，吴向平提醒说，由于年龄增长，老年人自身的判断力和自制力有所下降，有些行为更容易受到外界影响。此外，空巢、空闲时间较多、老年孤独和人际交往较少等因素都可能导致加深对手机的依赖。如果网瘾影响到日常生活甚至损害身体健康，导致血压升高、血糖不稳、失眠等等，则需要尽早干预，如果没有明显负面影响，也不必过于紧张。
吴向平在接受采访时说，老年人抑郁比较常见，部分老年人长时间玩手机并非出于喜欢，很可能是烦闷、兴趣下降、动力不足等抑郁或焦虑表现，玩手机仅仅是为了消磨时间，暂时缓解抑郁和焦虑；也有一部分老年人表现为强迫性玩手机，比如反复刷新同一个APP、微信、网站，即便内容没有更新或者并不打算获取有价值的信息，也要重复刷新手机。这类老年人的家人，需要加强陪伴、交流与沟通，及时关注老年人的心理健康。
10月13日，移动内容平台趣头条联合上海交通大学媒体与传播学院融合传播研究中心发布了《2021老年人手机使用报告》
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