中国宁波网通讯员 陈君艳 记者 陈敏

　　现在越来越多的家长都意识到科学育儿的重要性，孩子犯了错，家长要科学耐心的引导，切记不可“动粗”上手打。但是宁波市中医院小儿推拿科的鲍挺峰医生却告诉各位家长，孩子可以“打”，但一定要用对方法和力度。

　　鲍医生介绍，“打”在中医推拿手法中是一种刺激性较强的手法，比如掐、揉、捏、拍……但是肯定不会感到明显疼痛，即使有也是短促、安全的。所以家长们一定要学会管理自己的情绪，控制好力度。如果取穴和手法正确的话，还能起到消食、健脾、通便、安神等作用。喜欢“动手”的家长们，科学“打法”还是跟着专业中医师学起来吧。

　　掐法：用指甲按刺穴位，是一种用力较重而刺激面积较小的强刺激手法。

　　动作要领：

　　(1)手握空拳，拇指伸直，紧贴于食指桡侧。

　　(2)要垂直用力按压掐刺，并逐渐用力，达深透为止;注意不要抠动而掐破皮肤。

　　(3)本法操作时常在掐后轻揉局部以缓解不适之感，故常与揉法配合应用，称掐揉法。

　　推荐穴位：四横纹

　　位置：掌面食、中、无名指及小指第一指间关节横纹处。

　　操作：用拇指指甲掐揉，称掐四横纹。

　　次数：各掐3~5次(配合推 100次)。

　　主治：疳积、胸闷、腹胀等。

　　捏法：用拇指和其他手指捏拿施术部位的肌肤的一种手法。

　　动作要领：

　　(1)用拇指和食、中两指相对，挟提皮肤，双手交替捻动，向前推进。提拿肌肤不宜过多，也不宜过少。

　　(2)提拿时手法不宜过重，也不宜过轻，过重则手法欠灵活，过轻则不易“得气”。

　　(3)捏拿时不要拧转皮肤。

　　(4)操作时，当先捏肌肤、次提拿、次捻动、次推动。

　　推荐穴位：脊柱(又称脊)

　　位置：自大椎至长强成一直线。

　　操作：用捏法自下而上，称捏脊。

　　次数：捏5-10次。

　　主治：发热、惊风、疳积、泄泻等。

　　要点：捏法主要用于背脊部，故称为捏脊;又因主治疳积，所以又称为捏积。该法能够通调脏腑、强健身体和防治多种病症，作为一种疗法已经被广泛应用。在应用时通常是由下向上而行，先捏脊 3遍，第4遍时要行“捏三提一法"，即每捏3次，向上提拿1次，一般捏 5~10次，最后按捏相应背部输穴。

　　捣法：用中指指端或食指、中指屈曲的指间关节，做有节奏的叩击穴位的方法

　　动作要领：

　　(1)操作时肩时关节要自然放松，以腕关节屈伸运动为主。

　　(2)捣击时穴位(部)要准确，用力宜稳。

　　推荐穴位：小天心

　　位置：大小鱼际交接处凹陷中。

　　操作：以中指尖或屈曲的指间关节捣，称捣小天心。

　　次数：捣30次，亦可配合掐法5 次。

　　主治：睡眠不安、夜啼、小便赤涩、烦躁等。

　　拍法：五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚掌作节律地拍击治疗部位的手法。

　　动作要领：

　　(1)指实掌虚，利用气体的振荡，虚实结合，要做到拍击声，声声清脆而不甚疼痛。 

　　(2拍法要以腕力为主，灵活自如。

　　(3)一般拍打3-5次即可，对肌肤感觉迟钝麻木者，可拍打至表皮微红充血为度。

　　推荐穴位：足三里

　　位置：在小腿外侧，约膝盖下4指（本人）。

　　次数：拍50次。

　　主治：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘等。

编辑： 应波

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