喝杯咖啡提神醒脑，但是您知道吗，过量喝咖啡也会带来意想不到的影响。日前，浙江省人民医院接诊了一位郑女士，因为常年过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。

　　56岁的郑女士，前不久洗澡时不小心滑倒，当时痛得连路都走不了。来到医院一检查，最后被确诊为左侧髋部骨折。

　　浙江省人民医院望江山院区干部二科主任边平达说，左侧髋部骨折，可以诊断为骨质疏松了，从骨密度检查结果来看，发现腰椎跟髋部都是疏松，主要是咖啡里面有咖啡因，可能诱发骨折疏松。

　　郑女士说，由于经常开会熬夜，逐渐养成了喝咖啡的习惯，平均每天喝3杯左右，连续喝了30年。

　　边医生表示，偶尔喝咖啡对骨骼健康影响不大，但是长期过量喝，一天两三杯，就会诱发或者加重骨质疏松，增加髋部骨折的风险。而且咖啡有一定利尿功能，利尿以后会把钙酶排出体外，精神不好又喝咖啡，长期如此会影响健康透支，本来累了可以休息了，又要喝咖啡提神，这样就对骨骼有影响。

　　除了过量引用咖啡，像长期饮用碳酸饮料，长期高酒精摄入，高蛋白饮食等不良生活习惯，以及过度使用防晒霜，都会引起骨质疏松症。“高蛋白分解以后，会出现酸性物质，包括磷酸硫酸这些酸性物质，我们从肾脏排出以后，也会带走钙。”

　　医生提醒，大家要健康饮食，合理休息，避免养成不良生活习惯，导致身体“伤筋动骨”。

编辑： 杨丹

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