好端端开着车,眼睛突然一阵刺痛,就像被人喷了辣椒水,导致车辆追尾,原来是干眼症作怪。据宁波大学附属人民医院(鄞州人民医院)眼科中心副主任赵娜介绍,这段时间该院眼科门诊干眼症患者多了至少三成。
眼睛突然睁不开 高架上追尾
蔡女士(化名)是一位行政主管,日常的工作和生活都离不开电话和手机。入秋以来,天气干燥,蔡女士时常觉得眼睛干涩,这种情况已经持续了好几年。
这段时间,蔡女士(化名)开车时发生不适,最终导致车辆追尾。好好开着车,她的双眼突然就像被人喷了辣椒水,突然一阵刺痛,根本睁不开眼,最终在高架上与前车追尾。
蔡女士来到鄞州人民医院眼科就诊,接诊的是该院眼科中心副主任赵娜。经过全面的眼部检查,蔡女士被诊断为重度干眼症。
常常流泪可能也是干眼症
赵娜解释,干眼症是指多种原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织病变特征的多种疾病的总称,又称角结膜干燥症。
“眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕光、畏光、对外界刺激很敏感是相对常见的症状。”赵娜提到,但事实上干眼症并非只有干燥,有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,就会造成常常流泪的情况。
“为什么平时对着手机、电脑眼睛还能忍受,反而开车的时候特别严重?”蔡女士不解地问。赵娜解释,因为开车时目不转睛,长时间不眨眼,泪液分泌减少,就容易导致不适的出现。
针对蔡女士的情况,赵娜为其通过M22仪器实施了OPT治疗。经过一个疗程的治疗,目前蔡女士的不适明显得到缓解,眼睛刺痛的症状再也没有发生。
赵娜告诉记者,入秋以来,在该院就诊的干眼症患者至少多了三成。“据统计,60%的电脑族有干眼症的困扰,而其中70%的人还没有真正重视自己眼睛面临的危机。”
除此之外,还有多种原因会诱发干眼症。
长期服用降压药、精神安定类药物、滴眼液等,会影响泪液的正常分泌。
女性发病率比男性高,可能跟女性经常化妆有关系。
环境干燥、高温、风沙天气等因素,都会加速泪液的蒸发,导致干眼症的发生。
不妨试试这种休息法则
生活中该如何预防干眼症?赵娜介绍了一种休息法则:每看电子屏幕20分钟后,需要抽20秒时间眺望6米以外的地方。这个休息法则适用于所有需要长时间看电子屏幕的人群。还有以下几种方法:
日常多眨眼。在紧盯电脑或手机时,正常的眨眼运动频率会大大降低,眼睛就容易觉得干涩、有异物感。
多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
适当热敷会让分泌物软化,便于排出,泪膜的稳定性也能得到提高。
可以使用人工泪液缓解眼睛干涩等症状。但需要注意,人工泪液会干扰自身泪膜的稳定性。即使不含防腐剂,也不建议长期使用,一般每天控制在4次以内,每次1滴即可。(记者陆麒雯 通讯员郑瑜)
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