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家长该如何为考生助力?第五十二期“甬习云课堂”开讲
2024-06-08 06:42:00 稿源: 中国宁波网-宁波日报  

  昨日,第五十二期“甬习云课堂”如期举行。如何为参加中高考的孩子减压赋能?课堂邀请了宁波大学附属康宁医院心理治疗师李琼为考生家长支招。

  李琼指出,适当的焦虑和紧张对考生有益,些许的紧张并不会影响孩子的日常生活和学习,反而让他们更有动力。对于压力过大的孩子,她教了一个简单易学的缓解方法——腹式呼吸5~10分钟。

  “为了给孩子助阵,有些家长请假在家做‘专职后勤’。其实,这样反而会让孩子感到紧张和烦闷。”李琼提醒家长要成为孩子的引导者、共情者、陪伴者,在相处中避开期望过高、制造紧张氛围、过分唠叨、激将责骂、掉以轻心等五大误区。

  本期“甬习云课堂”由市直机关工委、市卫生健康委、宁波日报报业集团联合组织。(宁波日报 甬派客户端 记者俞越)

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编辑: 陈捷纠错:171964650@qq.com

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家长该如何为考生助力?第五十二期“甬习云课堂”开讲

稿源: 中国宁波网-宁波日报 2024-06-08 06:42:00

  昨日,第五十二期“甬习云课堂”如期举行。如何为参加中高考的孩子减压赋能?课堂邀请了宁波大学附属康宁医院心理治疗师李琼为考生家长支招。

  李琼指出,适当的焦虑和紧张对考生有益,些许的紧张并不会影响孩子的日常生活和学习,反而让他们更有动力。对于压力过大的孩子,她教了一个简单易学的缓解方法——腹式呼吸5~10分钟。

  “为了给孩子助阵,有些家长请假在家做‘专职后勤’。其实,这样反而会让孩子感到紧张和烦闷。”李琼提醒家长要成为孩子的引导者、共情者、陪伴者,在相处中避开期望过高、制造紧张氛围、过分唠叨、激将责骂、掉以轻心等五大误区。

  本期“甬习云课堂”由市直机关工委、市卫生健康委、宁波日报报业集团联合组织。(宁波日报 甬派客户端 记者俞越)

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