宁波象山海景。

中国宁波网记者 孙肖

随着八月的大门悄然开启，宁波的天空依旧被副热带高压牢牢掌控，湛蓝的天幕下，缺少了白云的悠然与水汽的滋润，连午后偶尔期盼的雷阵雨也显得遥不可及。今夏的宁波，高温似乎成了不变的旋律，截至目前，宁波（鄞州国家站）已累计遭遇20个高温日，而这份“热情”在未来十天里还将持续发酵。

今日，海曙、江北、镇海、北仑、鄞州、奉化、余姚、慈溪纷纷拉响高温橙色预警警报，气温表上的数字更是直逼极限。其中，江北站以39.5℃的高温领跑全市，而局部地区更是突破了40℃大关，热浪滚滚，令人窒息。

回顾今年以来宁波的天气数据同样不容忽视。据统计，全市平均降水量达到1081.7毫米，较常年偏多20.6%。而平均气温17.2℃，较常年偏高0.7℃。特别是7月，全市平均降水量虽达144.7毫米，但仍较常年偏少6.9%，而平均气温则飙升至30.7℃，比常年高出1.8℃，仅次于2013年的极端高温。

放眼全省，浙江的“炎”情同样严峻。今年以来，全省平均气温达到17.6℃，较常年偏高0.9℃；而进入7月，这一趋势更是加剧，全省平均气温高达30.7℃，较常年偏高2℃，仅次于2022年的30.8℃。

未来一周，宁波乃至浙江多地都将面临40℃以上的极端酷热挑战，白天黑夜，热力难消，最低气温也稳稳站上了28℃的台阶。这一切，皆因副热带高压的强势盘踞，加之空气湿度较大，使得闷热感如影随形，难以摆脱。

面对如此严峻的高温形势，市气象台紧急提醒市民及社会各界，务必做好防暑降温措施，避免在10时至16时进行长时间户外活动；及时补充水分和电解质，以防中暑；一旦出现中暑症状，应立即转移至阴凉通风处，严重者需及时就医。此外，合理饮食，多吃清热解暑的食物，保持良好的心态，也是度过这段难熬时期的关键。

编辑： 杜寅

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