宁波市跳绳队集训场景。通讯员供图

　　记者从宁波市全民健身指导中心获悉，为了备战浙江省第五届体育大会跳绳比赛，宁波市跳绳队7月2日在宁波市跳绳非奥运动(跳绳)基地余姚陆埠镇第二小学集结，展开为期两周的封闭集训。

　　作为浙江省人民政府主办的规格最高、规模最大的综合性群众体育赛事，省体育大会每四年举办一届。今年，省第五届体育大会在台州举办，从6月至10月，累计将举办30项赛事和5个嘉年华活动，面向所有群众开放社会报名，力求打造一场全民共享、文体交融、科技赋能的体育盛会。

　　据了解，本届省体育大会创新多种参与模式，可以以设区市代表团、省级行业体协、企事业单位、体育俱乐部、体育自组织或个人名义参赛，各项目比赛一般分地市组、行业组和公开组。根据报名情况，宁波市代表团将参加地市组所有30个比赛项目和5个体育嘉年华活动。

　　省第五届体育大会跳绳比赛将于7月18日至20日在台州黄岩举行，比赛按年龄和性别分组，设置30秒单摇跳、30秒双摇跳、3分钟单摇跳、30秒个人间隔交叉跳、2×60秒交互绳接力跳、3分钟16人长绳“8”字跳、个人花样、车轮跳花样、安仁交互绳花样、自编套路等13个竞赛项目。

　　以争创佳绩为目标，宁波市跳绳队专门组织本期封闭集训，开展高强度专项训练。来自宁波市甬体跳绳俱乐部、余姚技师学院、余姚市陆埠镇初级中学、余姚市陆埠镇第二小学、余姚市三七市镇中心幼儿园、宁波市康宁医院等6家单位的30余名运动员参加集训。

　　从阵容看，宁波市跳绳队堪称“精锐之师”。在严格遵守竞赛规程和人数要求的前提下，队员优中选优，集结了全市范围内顶尖跳绳运动员。同时，教练团队也由我市跳绳领域经验最丰富、执教水平最突出、曾培养出众多优秀选手的资深教练员领衔挂帅，为队伍的科学训练和赛场决胜提供了强大的智力支持与战术保障。

　　集训期间，队员们每天进行长达5小时的针对性训练，内容包括：车轮跳、交互绳等基础动作规范；个人花样、双人配合、集体自编套路编排与演练；30秒单摇、3分钟耐力跳等项目的速度与体能强化；力量、摇绳频率、步伐协调等技术细节优化等。

　　训练内容紧扣竞赛规程，涵盖速度耐力、花样难度、团队协作等核心环节，力求在有限时间内实现技术精益求精、体能储备充足、团队默契无间，最终以“绳”采飞扬的姿态登上省体育大会赛场拼搏争光。

　　据了解，参加此次集训的部分青少年选手，还同步备战2025年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会跳绳比赛，该项赛事将于7月28日至8月2日在吉林省长春市举行。

　　记者戴斌通讯员孙宇金鑫

编辑： 杨丹

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