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　　甬派客户端记者 徐挺 通讯员 陈灵琰

　　7月20日，“三伏天”正式登场。

　　这是一年中气温最高、湿度最大、阳气最盛的一段时间，也是开展中医特色疗法、实施冬病夏治的黄金时机。

　　在冬病夏治诸多方法中，三伏贴因其操作简便、安全有效、老少咸宜等优点受到人们青睐。

周伟正在制作三伏贴。通讯员供图

　　21日下午，记者来到海曙区人民医院（石碶院区）针灸推拿科，冯女士刚刚贴完了三伏贴。

　　“这是我第3年贴三伏贴，效果不错。”冯女士说，三年前，她因咳嗽进行三伏贴治疗，当年咳嗽症状就得到了缓解。

　　“坚持贴了3年三伏贴，现在睡眠质量也改善了。”冯女士表示，自己也算是个“铁粉”了，她家住在鄞州，每次过来都要坐40多分钟的地铁。

资料图：周伟为患者针灸。通讯员供图

　　针灸推拿科主任周伟表示，20日是入伏第一天，不少市民都选在这天贴三伏贴，有的还是一家人一起来的。

　　以往，来贴三伏贴的多是中老年人，现在出现了不少年轻人的身影。

　　那么，三伏贴适用哪些人群？

　　周伟介绍，三伏贴主要适用于以下六类人群：

　　一、呼吸系统疾病患者。如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等疾病患者，可减少冬季发作频率；

　　二、消化系统疾病患者。如慢性胃炎、慢性腹泻、消化不良等脾胃虚寒者，可改善脾胃功能；

　　三、风湿骨病患者。如风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病等遇冷加重的关节疼痛人群，可缓解疼痛；

　　四、妇科疾病患者。如痛经、宫寒、产后畏寒等属阳虚寒凝者，也有较好的效果。

　　五、抵抗力低的儿童。体弱多病、易感冒的儿童，有助于提高免疫力，增强体质。

　　六、亚健康人群。尤其是免疫力低下、容易感冒、疲劳乏力者，也可选择三伏贴进行调理。

　　“三伏贴不是人人适用。”周伟提醒，比如对敷贴药物或敷料成分过敏者；癜痕体质者，严重的皮肤病或敷贴局部有皮肤创伤、溃疡、感染者；发热患者，热性疾病、阴虚火旺者，严重心肺疾病、糖尿病患者；肺结核活动期患者或感染性疾病患者。另外，孕妇、2岁以下儿童也不宜进行这项治疗。

　　贴了三伏贴，多久能感觉到效果？

　　周伟解释，由于三伏贴属于“冬病夏治”，这就决定了它的效果呈现往往具有延后性。多年的临床观察及研究发现，连续3年以上使用三伏贴的效果较为显著。

　　因此，中医一般建议三伏贴最好连续贴3年，以保证治疗的连续性，对调整机体免疫力、减轻病症等能发挥更好的效果。

　　今年初伏时间为7月20日至7月29日，中伏时间为7月30日至8月8日，末伏时间为8月9日至8月18日。每一伏的第一天，是敷贴三伏贴的最佳时机。若错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。

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　　自己购买三伏贴贴敷行吗？

　　周伟表示，三伏贴是一种中医外治疗法，为了安全性和疗效，不建议盲目网购三伏贴或跟风贴敷三伏贴，最好找中医师进行辨证，根据症状结合体质进行选药、配方、选穴治疗，这样更有针对性，效果才更好。

　　贴敷时间越长越好？

　　周伟解释，三伏贴并非贴敷时间越长越好，贴得太久皮肤容易起泡、溃烂。冬病夏治药方皆是临方炮制，根据不同的人，选用不同的处方，若是追求更好的效果，可以再结合耳穴治疗，调理全身。

　　海曙区人民医院的常规三伏贴药性较强，因此一般建议：成人每次贴敷40分钟左右为宜，儿童则建议控制在20分钟左右。不同医疗机构三伏贴处方不同，敷贴时间也不同，一般为成人2小时-4小时，儿童0.5小时-1小时。具体时间还需要根据年龄、皮肤敏感度和体质调整，初次贴敷时间宜短。

　　贴敷期间，市民应避免剧烈运动，忌食生冷、辛辣、油腻及发物；贴敷当天，不要游泳、淋雨，避免空调冷风直接吹到贴敷部位。

　　需要注意的是，贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下。若皮肤出现红肿、水泡等反应，要及时到医院就医。

　　此外，三伏贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。

编辑： 杨丹

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