甬派客户端记者 任诗妤 通讯员 庞赟

“一开始以为只是普通水肿，没想到腿里全是血栓！”回忆起几天前的经历，吴先生（化名）仍心有余悸。本想好好享受假期，却因经济舱综合征连夜飞回宁波就医，而他这个决定，在医生看来，实在太过危险……

自驾30小时去度假，下车腿肿了一圈

前几天，吴先生一家人打算自驾到海南玩一圈，为尽早开始愉快的度假之旅，吴先生走走停停，开了30多个小时的车抵达海南。下车后没多久，吴先生就感觉腿胀得很，有些走不动路。“当时以为是走路走多了水肿，泡了泡脚就没在意。”可没想到，到了傍晚刚换上短裤准备去海边休息时，他发现自己的两条腿粗细不一样，右腿明显比左腿肿，还伴有莫名的胀痛感。

意识到情况不对，吴先生当即连夜飞回宁波。“那时候就想赶紧回家找熟悉的医院，根本没考虑坐飞机会不会有危险。”吴先生说。下飞机时，吴先生的右腿已经肿得发亮，家属在机场等候，一见面就立刻驱车将他送往宁波大学附属第一医院。接诊的宁波大学附属第一医院心脏血管外科副主任邬弘宇回忆，当时吴先生刚到诊室查体时能明显看到右腿比左腿粗了近3厘米，皮肤温度偏高，按压时疼痛明显，结合他“长途旅行+下肢肿胀”的经历，初步怀疑是经济舱综合征引发的深静脉血栓。

邬弘宇正在手术

为明确血栓范围，医生紧急安排了下肢静脉造影检查，结果让所有人都捏了把汗：吴先生的右腿从肌间静脉到股静脉，再到髂静脉，几乎整条下肢的静脉都被血栓堵塞，属于“全肢型深静脉血栓”，下肢血液回流已经严重受阻。“再晚一点，血栓可能会脱落引发肺栓塞，到时候就不是腿肿的问题了，随时可能危及生命。”邬弘宇说。

当天深夜，医院为吴先生安排了急诊微创取栓手术。医生通过穿刺针将吸栓导管送入吴先生的下肢静脉，借助专用器械将堵塞的血栓逐一抽出。整个手术历时1小时，血栓被完全清除，下肢静脉恢复了通畅。术后6小时，吴先生就能在床上轻微活动；第二天一早，他已经能正常下床行走，腿部的肿胀和胀痛感基本消失。

“他带着这么多血栓长途飞行，其实是非常危险的。”邬弘宇感慨，飞机上的狭窄座位会让下肢活动受限，长时间静坐会进一步加重血流淤滞，可能导致血栓范围扩大，甚至引发血栓脱落。“幸好他运气好，没在飞行途中出现意外，要是引发肺栓塞，后果不堪设想。”

坐汽车为什么会得“经济舱综合征”？

很多人第一次听说“经济舱综合征”，以为它只和坐飞机有关，其实这并不全面。“经济舱综合征”的核心是下肢深静脉血栓形成，简单说就是下肢深部静脉里的血液凝固成块，堵塞了血管，因早期这类病例多发于飞机经济舱乘客而得名。由于经济舱座位空间狭窄，乘客长时间保持坐姿，下肢活动受限，静脉血液回流速度变慢，就像水流停滞的河道容易淤积泥沙，血液也会在血管里慢慢瘀滞、凝固，最终形成血栓。因此，不仅是飞机经济舱，长途火车、自驾、办公室久坐、术后卧床等长时间保持固定姿势的场景，都可能引发类似问题。

邬弘宇介绍，“经济舱综合征”最典型的症状就是下肢肿胀、部分病人可伴有疼痛。如果遇到两条腿粗细不一，同一平面腿围相差0.5厘米以上要特别引起重视。有些人早期没有疼痛仅仅有下肢增粗、酸胀沉重感，更容易忽视大意。如不及时诊治，可能会发展为“股青肿”或“股白肿”。这是因为肿胀严重导致腿部动脉受压，进而皮肤发青、发白，疼痛剧烈、坐卧不宁。若不及时治疗，可能导致腿坏死。更危险的是，一旦静脉血栓脱落，会顺着血流进入肺动脉，引发肺栓塞危及生命甚至猝死，每年医院内均可碰到这类病人。

并非所有人久坐都会引发“经济舱综合征”，邬弘宇提醒，以下几类人群属于高危群体，需要格外注意：40岁以上人群、肥胖者、患有糖尿病或高血脂的人；有先天性血栓形成体质，或曾患深静脉血栓、肺栓塞，以及家族中有相关病史的人；孕产妇、长期口服避孕药的女性；刚做完手术、骨折卧床或因其他原因长期卧床的人；长途司机、频繁跨洲飞行的商务人士等需要长时间保持固定姿势的人。

不过，“经济舱综合征”并非不可预防，做好这几点就能大幅降低风险：首先要及时补水，在飞机、高铁、办公室等空调环境中，每小时喝200毫升左右的温水，避免喝酒精和含咖啡因的饮料，因为酒精会加速身体脱水，咖啡因有利尿作用，两者都会让血液变黏稠；其次要定时活动，长途出行时，不要一直坐着或睡觉，每小时起身活动3-5分钟，做勾脚尖、转动脚踝、屈伸膝盖的动作，自驾时每2-3小时停下车，到路边走一走，办公室上班族也可以定时起身在走廊里走动；对于高危人群，还可以在医生指导下使用梯度压力弹力袜、间歇充气压缩泵等机械预防工具，这类工具能帮助下肢静脉血液回流。

邬弘宇提醒，国庆假期来临，无论是外出度假、长途出行，一旦发现下肢肿胀、疼痛等异常，一定要及时就医，不要像吴先生那样带着风险“硬扛”，只有早发现、早处理，才能避免从腿肿发展为致命危机。

编辑： 郭静

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