甬派客户端记者 龚旭琪 徐诚 李敬平

　　10月14日，2025宁波网球公开赛激战正酣，中国选手蒋欣玗走进华师大宁波艺术实验学校（明州校区），与师生互动交流。蒋欣玗带来的近距离教学、成长“干货”，让孩子们直呼过瘾。

　　刚踏进校园大门，同学们的欢呼声让蒋欣玗秒变“学姐”，她挥手与大家亲切打招呼。看到球场上挥拍的孩子，蒋欣玗直言“回忆杀”，“我也是从校园梯队被选中，一路打进职业赛场。”

蒋欣玗指导小队员们。本文图片均来自于组委会

　　蒋欣玗在30块“网球小明星”展板引领下步入球场。陪孩子们热身后，蒋欣玗上阵“一对一”和孩子们拉球，每一颗球都精准落到孩子手里。随后，她参加签名仪式、趣味“一球定音”及颁奖环节。

　　在交流中，蒋欣玗分享了自己的成长经历。她说，看到校园中训练的学生，仿佛看到了曾经的自己。

　　“因为我小时候也是在类似的学校环境中被选拔出来，最终走上职业道路的。”她表示，学业与训练的平衡是许多学生运动员面临的难题，“你可能会觉得在某一方无法做到满意，但我的建议是都不要放弃。”

蒋欣玗同小队员们交流。

　　对于青少年运动员的发展，蒋欣玗特别强调了体能训练与防伤防病的重要性。“准备活动、体能训练和牵拉非常关键，无论是训练前还是训练后，这一点对职业球员和青少年球员都一样重要。”

　　在心理调节方面，她鼓励学生“想开一点”，“网球是生活的一部分，尽力就好”。蒋欣玗说，梦想的路“蛮难的”，但“都别放弃”

　　该校初三学生、网球队代表潘一诺作为学生代表发言。“姐姐的球很稳，步伐每个垫步都很到位，挥拍动作一致且能随机应变。”潘一诺现在是初三学生，她希望学业和网球能平衡得更好一些，也想未来“和蒋姐姐一样”，能站上WTA的赛场。

编辑： 应波

纠错：171964650@qq.com