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夏日养生:清淡饮食 充足睡眠 多喝水 养心脾
稿源: 东南商报   2012-07-08 07:57:47报料热线:81850000

  董医师推荐了几个治疗小儿普通感冒的药方:

  药方一:藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。清水煎15~20分钟,早晚各服一次,每次100毫升左右,服三至五天为宜。此方具有疏风清热消积的功效,适合体质偏热的儿童。

  药方二:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。每日一次,煮沸热饮,约120毫升。此方具有疏风散寒消积的功效,适合体质偏寒的儿童。

  药方三:薄荷3克,带皮鸭梨1个(削皮),大枣6枚(切开去核)。每日一次,煮沸热饮,约120毫升。此方具有散热生津和胃的功效,适合体质偏热和少食的孩子。

  董医师推荐了几种小儿穴位推拿健脾胃的方法:

  补脾经:在拇指末节罗纹面旋推,每日200~500次,有健脾和胃作用。

  摩腹:用手掌面揉摩腹部,200~500下/次,可以帮助肠胃蠕动,促进消化吸收,手掌面顺时揉摩为泻法,适用于大便干结者;逆时方向为补,适用于脾虚者。

  足三里:按揉足三里,50~100下/次,足三里在外膝眼直下大约孩子四手指并拢的距离,用拇指端按揉穴位,有健脾燥湿,生发胃气的功能。

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编辑: 陈燕纠错:171964650@qq.com

夏日养生:清淡饮食 充足睡眠 多喝水 养心脾

稿源: 东南商报 2012-07-08 07:57:47

  董医师推荐了几个治疗小儿普通感冒的药方:

  药方一:藿香6克、苏叶6克、金银花10克、生山楂10克。清水煎15~20分钟,早晚各服一次,每次100毫升左右,服三至五天为宜。此方具有疏风清热消积的功效,适合体质偏热的儿童。

  药方二:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。每日一次,煮沸热饮,约120毫升。此方具有疏风散寒消积的功效,适合体质偏寒的儿童。

  药方三:薄荷3克,带皮鸭梨1个(削皮),大枣6枚(切开去核)。每日一次,煮沸热饮,约120毫升。此方具有散热生津和胃的功效,适合体质偏热和少食的孩子。

  董医师推荐了几种小儿穴位推拿健脾胃的方法:

  补脾经:在拇指末节罗纹面旋推,每日200~500次,有健脾和胃作用。

  摩腹:用手掌面揉摩腹部,200~500下/次,可以帮助肠胃蠕动,促进消化吸收,手掌面顺时揉摩为泻法,适用于大便干结者;逆时方向为补,适用于脾虚者。

  足三里:按揉足三里,50~100下/次,足三里在外膝眼直下大约孩子四手指并拢的距离,用拇指端按揉穴位,有健脾燥湿,生发胃气的功能。

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