鱼油和鱼肝油是两回事 保健品要悠着点吃

蛋白针不能随便打

蛋白粉也是老年人最常吃的保健品，有些有糖尿病、高血脂等慢性病的老年人觉得吃主食会让血糖、血脂升高，就用蛋白粉代替主食，长此以往会让蛋白摄入过量，给肾脏功能造成负担。“人体需要的营养主要是蛋白质、脂肪和糖，三者缺一不可，不管有没有慢性病，三种营养物质都应该适当摄入，保证营养均衡，膳食平衡，过度摄取蛋白质是不可取的。”徐红余说。

比蛋白粉过量危害更大的是打蛋白针，有些患者认为白蛋白制剂可加速伤口愈合，甚至更多的人将白蛋白制剂当成“有病治病、无病强身”的营养品，认为白蛋白营养丰富，可以防病治病、增强体质和免疫力、加速疾病痊愈，就花高价购买，其实这是很有风险的，因为人血白蛋白是血制品，注射了非正规渠道的蛋白针会存在一定的感染风险。“也有人到医院来咨询，能不能打蛋白针，这种针剂是针对低蛋白血症等患者的特殊药品，并不是人人都能打的，医生使用起来都比较谨慎的，普通人打了也没用。”徐红余说。

东南商报 记者 鲍云洁