嗨什么嗨 赶紧睡！拿什么拯救“晚睡强迫症”？

　　小贴士

　　“晚睡强迫症”标准，你中枪了吗？

　　网友“清晨斜阳”在朋友圈里贴出六条“晚睡强迫症”标准，请对照自测，你有没有中枪？

　　1.白天忙得焦头烂额，压根没时间做自己的事情。

　　2.公交车上、办公桌旁、教室课桌前，随时随地都能睡着的节奏。

　　3.晚上回到家，刷微博、逛淘宝、看视频、打游戏，根本停不下来。

　　4.寂静的夜晚特别适合思考，做任何事情能达到“灵感爆发”的程度。

　　5.一躺在床上就下意识地拿出手机，刷起朋友圈。

　　6.每天都在“今晚一定早点睡”和“这么早睡会不会太可惜了”之间徘徊挣扎。

　　对号入座看看，如果你的回答YES多于NO，那么你很可能已经患上了“晚睡强迫症”。如果你的回答90%以上都是YES，你基本可以确诊了！宁波日报记者董娜