宁波二院早高峰堵成一锅粥 原是夏季病就诊人群太多

防暑养生

吃半个冰西瓜上吐下泻

一年中最热的三伏天,来了半个多月。如何防暑降温?那些口耳相传的降暑偏方真的管用吗?记者带来了医生的案例及提醒。

很多年轻人都管不住嘴巴,天热就好来一口冰镇饮料,或直接吃冰镇西瓜。就在前几天,刚奔三的小张因为吃了半个隔夜冰镇西瓜,差点就被拉进了“鬼门关”。

西瓜是前一天买的,剩下半个,小张就用保鲜膜包裹了下直接放进冰箱。前两天下班回家,小张突然想起冰箱里还有半个冰镇西瓜,索性拿来当晚饭。没多久,他就觉得不太对劲,一摸额头好像发烧了。起初以为是感冒没在意,一阵阵腹痛让他有些招架不住,很快就上吐下泻。

●提醒:与其吃冰西瓜不如多喝凉白开

像小张这样吃冰镇西瓜导致腹泻的情况并非个案,我们医院都收治了好几例。”李惠利医院急诊科主任方建江介绍说,夏天有两种比较普遍的因“贪凉”惹出来的毛病,空调病和腹泻,最近几天我们急诊科已经收治了100多例。第一,吃冰镇西瓜很伤身。其次,覆盖着保鲜膜的西瓜会滋生更多细菌。西瓜最好是现切现吃,不要贪凉吃冰镇西瓜。夏天最好多喝一些白开水,可以加些盐。平时多喝绿豆汤或酸梅汤都可以达到防暑效果,但切不可过量。

肚脐涂藿香正气水胃难受

这几天,26岁的小陈有点郁闷,已经第二天了,胃还是不舒服。他专门跑去问医生,才知道原来是藿香正气水惹的祸。原来,小陈在做销售,夏天不可避免要外出晒太阳。因为怕中暑,他在药店买了一盒藿香正气水,准备不舒服的时候涂一点在肚脐眼周围。“听别人说,这个偏门效果很灵。我试了几天,刚开始没反应,后来就隐隐觉得胃不舒服。”小陈说,自己以前就有肠胃方面的疾病。后来吃了胃药没有缓解,才想到要查原因。

●提醒:涂抹藿香正气水有讲究

“很多人认为藿香正气水是普通降暑药,人人都适用。实际上,由于藿香正气水刺激性较大,患有胃溃疡等消化道疾病的人群,或者皮肤有过敏症状的人需谨慎使用。”宁波市中医院主任中医师卓立甬说。

通常来说,人体一旦中暑出现腹胀等症状,藿香正气水涂抹在肚脐眼周边,确实有帮助。不过使用前要找块纱布用热水浸润,然后在纱布上倒入适量的藿香正气水,再贴在肚脐眼热敷,避免过于刺激皮肤。