每个人都是自己健康的第一责任人 

　　宁波疾控提醒

　　请市民朋友注重个人健康防护

　　坚持做好“六还要”

　　口罩还要科学戴！

　　戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩拆面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。

　　双手还要勤清洗！

　　保持手卫生，勤洗手可有效降低感染发生的可能性。正确有效的洗手方法可参考七步洗手法。

　　室内还要常通风！

　　经常通风、保持室内空气新鲜能够很好地改善室内环境，减少疾病的发生。

　　社交距离还要留！

　　尽量缩短在外时间，在外时尽可能保持“一米线”社交距离。

　　场所规定还要守！

　　出入公共场所时应自觉遵守各项防疫规定规定，积极配合防疫检查。

　　健康心态还要有！

　　保持健康心态是疫情防控的良药，正视疫情发生传播的客观规律，保持理性思考与冷静心态，坚信国家强大的疫情防控能力，自信自律不自扰。

纠错：171964650@qq.com 编辑： 陈奉凤