近日，宁波疾控发布重要提醒

　　隔离不是小题大做

　　隔离传染源是防控传染病的重要手段

　　对于遏制疫情至关重要！！！

　　根据目前我市疫情防控要求

　　以下人员均需进行集中隔离：

　　①确诊病例、疑似病例、无症状感染者的密切接触者及其密接的密接；

　　②入境人员；

　　③中高风险地区人员；

　　④其他根据防控工作需要“应隔尽隔”人员。

　　那么，作为一名被隔离人员

　　在集中隔离期间，要注意哪些事项呢？

　　那么，如何健康愉快地度过隔离期呢？

　　隔离期建议

　　①房间里设有WiFi，可以和家人多打电话、发信息、微信聊天等；

　　②规律作息，有静有动，劳逸结合。静可以阅读、看电影、听音乐等。动可以在房间内坚持每天适量运动，如八段锦、太极拳、健身操、平板支撑等；

　　③有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，要记得按时服药，不要随意停药。

　　那么居家健康观察人员、

　　日常健康监测人员

　　需要做些什么，不能做什么？

　　12月11日，浙江省疾控中心

　　新冠肺炎疫情防控热线咨询组

　　对大家最关心的问题进行权威解答

　　居家健康观察人员需要做些什么？

　　1、居家健康观察人员，非就医等必要情况不离家外出，确需离家外出的，须经所在村（社区）或单位批准，在做好个人防护前提下“点对点”前往，不得乘坐公共交通工具。

　　2、在家必须单人单间居住，使用独立卫生间。

　　3、在居家健康观察的第2天、第7天分别要进行一次核酸检测。

　　4、一旦出现发热、干咳、咽痛等症状，要立即向社区报告。

　　日常健康监测人员需要做些什么？

　　1、控制活动范围，不乘坐公共交通工具，不参加会议、会展、旅游、聚餐等聚集性活动，不进入学校、托育机构、养老院、福利院等特定机构，不进入影剧院、歌舞厅、浴室、网吧等室内密闭场所，不开展线下教学、培训等活动。

　　2、外出时必须全程规范佩戴口罩，切实保持安全社交距离，原则上在结束日常健康监测前不离开所在县（市、区）。

　　3、在日常健康监测的第3天、第14天分别进行一次核酸检测。

编辑： 杜寅

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