“阳了，怎么办？”
这几天，一个曾令人恐慌的话题，正在互联网上被大方讨论。对于“阳”，网友们带着一些调侃、一些焦虑，也透露出一丝既来之则迎之的心态——
有媒体报道，随着《新冠病毒感染者居家治疗指南》的发布，已经有感染者开始选择居家吃感冒药治疗，症状逐渐缓解……手机短视频里，钟南山院士回应，奥密克戎（BA.4/5,BF7）感染不可怕，99%可在7-10天内完全恢复。
有人评说，这是一种“抗疫自信”，它源自于奥密克戎病毒致病力减弱的科学道理，也源自于我们曾有大量的成功救治经验。
今天，我们找到了身边三位不同时期、不同症状的人。病毒“找上”他们的时候，五彩的生活被按下暂停键。但现在，他们已经或即将回到正常的生活轨道。
从“阳过”到“阳康”，他们面对过什么？他们的经历给今天的我们有什么提示？用其中一位治愈者的话说：我相信自己肯定能康复，就像我相信我们一定能迎来胜利的春天。
“小汤圆”妈妈 32岁 轻症孕妇治愈者
我觉得家人的支持特别重要
三年前被确诊的事，我记得很清楚。
2020年2月5日，当我得知丈夫在医院被确诊为新冠肺炎时，我和2岁的大女儿佳佳正在家里。凌晨两三点，几个“大白”上门来给我们做核酸。第二天检测结果出来了，我是阳性，女儿是阴性。
我当时怀孕35周了，特别害怕病毒会影响到肚子里的宝宝。更让我焦虑的是，从小就没离开过我的佳佳也被带去隔离了，她哭着要我抱抱，当时我的心都快碎了。
6日晚上，我被送到浙大一院之江院区治疗，医院为我安排了单独病房。夜深时，我特别想佳佳，也牵挂在别的医院接受治疗的丈夫。
住院期间，我每天量体温、抽血、做胎心监护、吃药，情况还算正常。我吃的药大概有两三种，有的一天吃三次，有的一天一次，吃了两个星期。好在我是轻症，并没有什么症状。
8日是元宵节，医生说我胎心有点低，要立刻做剖腹产。我很紧张，别无选择，只能自己签好手术同意书“上战场”。手术前，我反反复复地问医生，宝宝会不会被感染？他们安慰我：不要担心，负压手术室的环境相对安全，医生们对生产过程的每一步操作都进行了精心考虑，一定全力保证我和孩子的安全。
8日上午10时20分，我亲爱的宝贝出生了。后来我才知道，有许多许多媒体在手术室外等着他的出生，因为我是浙江省首例感染新冠并顺利生下宝宝的孕妇。我给孩子取名“小汤圆”，以纪念这个特殊的元宵节，也希望他长大能记住如此特殊的经历。
为了降低体外感染风险，“小汤圆”后来转送去浙大儿院了。医生担心我术后大出血，我被转入重症病房进行观察。
等我从麻醉中清醒，医生第一时间来跟我报喜，说“小汤圆”是阴性的。别提我当时有多激动了！“小汤圆”也很争气，七次核酸检测结果都为阴性，正式排除了感染可能性。
住院的那些日子，我和丈夫互相加油鼓劲。我觉得家人的支持特别重要。
出院后，我和丈夫感觉到，因为一直住院，前前后后近一个月没有运动，身体比较虚弱，走快了会喘不上气。不过，这并不是新冠肺炎导致的。
三年来，我们一家四口生活得很幸福，没有出现网上说的新冠“后遗症”。最近，许多专家说，奥密克戎变异株引起重症和死亡的比例明显低于之前的原始毒株。我觉得，大家不需要那么不安。
王小米 25岁 轻症治愈者
我不想被人打上“标签”
我是一个在义乌工作的江西人。
今年5月，刚毕业的我在老乡的介绍下，来到义乌一家工厂当工人。万万没想到，刚到两个多月，就摊上“事”了。
8月某天凌晨，还在睡梦中的我，接到义乌市疾控中心的电话，通知我的核酸检测结果异常。我就被送到方舱医院接受治疗。
在方舱医院住了几天，我没有其他明显的症状，就是有一点低烧，大概37℃多一点的样子，连鼻塞、咳嗽都没有。每天，医护人员都按时询问我身体状况，志愿者就在群里陪我聊天。
经过10多天的观察治疗，我结束隔离，回归到正常的生活工作中。走出方舱那一刻，我用力吸了一口新鲜空气，心里特别开心。那感觉，就像是小时候学校放假了一样。再之后，我就回到了每天正常上下班、回家倒头就睡的循环中。
几个月过去了，我的身体挺好的。没有什么变化，也没有网络上所谓的后遗症。跟我一起确诊的朋友小陆，现在身体也挺好的。可能跟我们平时爱运动有关系吧。我和她都很喜欢运动，我最喜欢的运动不是跑步，而是跟着网红主播跳操。疫情期间，我还成了刘畊宏的粉丝，当了一段时间的“刘畊宏女孩”。
我认识的人里面，还有几名康复者。他们到目前为止，也没有出现后遗症。能吃能喝、食欲正常，嗅觉、味觉等没有影响。其中一名酷爱篮球运动的男生，还拿NBA运动员举例子，说NBA的那些球星，好多人感染后，没过几天就回去打球了。只要自己的身体素质好、抵抗力强，应该没有问题。
不过，我也有点“心事”。虽然身体没有什么影响，但我不太愿意让别人知道曾被感染这件事情，主要是不想被人打上“标签”。这两天，优化疫情防控措施出来了，日常出行、生活也更加便利。大家对病毒的认识越来越科学，未知的恐惧应该会逐渐消失。
晖晖 19岁 轻症感染者
我的味觉、嗅觉没啥变化
疫情走到第三年，当大家都觉得政策“宽松”了的时候，我却被感染了。
2022年11月27日凌晨4点，我们宿舍的门被敲开了。“大白”告诉我们，一位室友混检结果异常，需要我们全宿舍转运到酒店隔离。说实话，由于没有特别明显的症状，当时我的内心还是平静的。
28日中午，我开始感觉到身体微微发热，并不时咳嗽，这种感觉和以往的发烧不太一样。但是，出现症状的这一天，我的核酸检测结果还是阴性，属于潜伏期。
最严重的症状出现在29日。我感觉到了头疼，体温到了37.6摄氏度，还伴随着一些肠胃不适。那一天，我完全没有食欲，好不容易吃了点东西也都吐干净了，一直昏昏沉沉地躺在床上。
29日晚上，我被送到杭州西溪医院。我确定自己是感染了。在等肺部CT结果的时候，我有些焦虑。直到医生告诉我从CT表现来看没有太大问题，不会危及肺部，我才放心了一些。
为了帮助我恢复体力，医生给我打了糖水，我取了退烧药和复方中药制剂后就被送往专门收治新冠感染者的病房。吃药之后，我就退烧了，30日白天我又开始发烧，晚上还因为头疼难以入睡，所幸我的药物都放在床头，在值夜班的医护人员帮助下，吃药之后渐渐睡着。
到12月1日，除了鼻塞、流鼻涕这些类似感冒的症状外，我基本上已恢复正常，精神也好了很多。巧的是，那天我在网上看到了“奥密克戎病毒致病力在减弱”的新闻，我感觉自己整个人顿时轻松了。
住院前，我在网上看到大家议论可能会失去味觉、嗅觉。那几天，我吃到味道比较重的东西总是忍不住多嚼几次。事实证明我的味觉、嗅觉都很灵敏，没有退化。我觉得自己的行为有点逗，但也算闻了个心安。
医生告诉我，判断治愈的标准是间隔24小时两次核酸检测Ct值均≥35。没有不适的症状后，我在病房的日常就变成上网课、读书和写作业，偶尔和我的舍友兼病友们聊上几句，大家恢复得都很快。目前我核酸检测Ct值是33，应该很快就能出院了。
我“阳了”的经历有些魔幻，原来新冠病毒距离我那么近，好像它也没有想象中那么可怕。这几天，我和室友们互相安慰打趣，就把它当作又一次“加强免疫”吧。既然它终究要与人类社会共存，那就了解它真实的样子，不断积攒对抗的经验与勇气好了。
（文内自述者均为化名）
【浙江新闻+】
“阳”了不要怕 收好这张图
12月7日，国务院联防联控机制召开新闻发布会，介绍进一步优化落实疫情防控措施有关情况。
优化后，感染新冠病毒什么情况可以居家治疗？什么情况需要去医院？家里该备哪些药？这些你关心的问题，优化版流程图来了，请转发给你的朋友，让大家收好这张图。
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