宁波工程学院组建了一支控烟倡导青年志愿者队伍。

“青春很贵，烟草不配。”5月28日，宁波市第38个世界无烟日暨推进健康宁波控烟限酒行动主题活动在宁波工程学院举行。学生代表向全体师生发出了无烟倡议，呼吁大家拒绝烟草诱惑，共同营造无烟环境。

任何时候戒烟都不晚

今年5月31日是第38个世界无烟日，活动主题是“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”。本次活动旨在扎实推动健康中国行动控烟专项行动，广泛开展控烟宣传教育，在全社会营造支持控烟、参与控烟的良好氛围，特别是引导青少年养成不吸烟的良好习惯。主题活动通过无烟倡议、控烟科普讲堂等形式，为青少年控烟宣教注入新活力，吸引师生代表百余人参与。

为发挥青年学生参与校园控烟的主观能动性，宁波工程学院组建了一支控烟倡导青年志愿者队伍，他们将肩负起在校园内外传播控烟理念、劝阻吸烟行为的使命，成为控烟行动的先锋力量。

“吸烟会损伤身上的每一个器官，烟草中的毒性物质削弱人体的免疫功能，损伤细胞DNA,导致癌症的发生。”宁波大学附属第一医院呼吸与危重症医学科陈众博主任医师以深入浅出的方式科普了吸烟对呼吸系统、心血管系统等身体各部位的损害，以及长期吸烟引发的各类疾病，用详实的案例和数据，让在场师生深刻认识到吸烟对健康的严重威胁。

他提醒，任何时候戒烟都不晚，吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现，但戒烟的好处立即可见。“停止吸烟20分钟内，心率就会下降，血压也会轻微降低。停止吸烟12小时后，血液中的一氧化碳浓度降至正常值。停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。停止吸烟2天之后，尼古丁所致的不良反应就会消失。停止吸烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。”

不同人群吸烟率均逐年稳步下降

近年来，我市始终坚持“以人民健康为中心”，加强部门协同和示范引领，将文明健康、绿色环保生活方式作为健康城市、文明城市等建设的重要内容同步推进。《健康中国行动规划》提出，到2030年15岁以上人群吸烟率低于20%。

根据宁波市疾控中心监测数据显示，宁波市自2020年已提前达到行动目标，不同人群吸烟率以及每日吸烟量均逐年稳步下降，2024年宁波市15岁以上人群吸烟率降低至18.32%，其中15岁至24岁人群吸烟率自2020年的6.62%降低到2024年的4.87%，反映出青少年控烟倡导对青少年群体控烟意识及行为的强化。

记者 陆麒雯 通讯员 胡宁军

编辑： 陈奉凤

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